Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о похудении и основатель Школы комфортного похудения.

Нас травят микропластиком? Ни в коем случае нельзя пить чай из пакетиков и употреблять рафинированное масло? Досмотрите до конца, чтобы узнать!

#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #андрейневский #питание #похудение #миф #эксперт #вред #еда #пластик

🎁 Бесплатные воскресные медитации: https://bit.ly/free_meditation_jutshi

✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": https://bit.ly/healthpractice_jimba

Вредный ЗОЖ. Жизнь в современном мире часто заставляет нас забывать о здоровье. Круговая тренировка и правильное питание - слова, которые мы часто слышим, но не всегда уделяем им должное внимание. В нашем сумасшедшем ритме жизни столь важно помнить о своем здоровье и принимать меры для поддержания хорошего физического и психического состояния. В этом ролике мы рассмотрим некоторые из вредных привычек, которые зачастую становятся препятствием на пути к здоровому образу жизни.


Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши:
🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88

🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88

👨‍💻 Сайт клиники: https://jutshi.ru
🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: http://phyto.jutshi.ru/


Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела.

#КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи

СИНТЕЗИТ - https://www.synthesit.ru/?utm_source=777&utm_id=777
Доставка по всему миру.

Ютуб-канал Синтезита с отзывами от людей и врачей: http://youtube.com/synthesit/videos
-----------------------------------------------------------------------------------
17 предприятий России производства масла методом экстрагирования - https://skidka02.ru/raznoe-2/r....astitelnoe-maslo-pro

пальмовое мало гидрогенизированное - https://dzen.ru/a/Y39tPNOIbGKJeO6Y
----------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ - https://www.youtube.com/channel/UCeQT...

-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
-----------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
http://instagram.com/ivan_krasavin_

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

💚💚💚 Клуб Здоровья Евгения Божьева - https://bit.ly/34Fp3A9
Рассказывая про правильное питание, которое определяет здоровье человека, доктор Божьев формирует образ здорового питания, которого, с его точки зрения, стоит придерживаться.
Представляем очередное образовательное видео на канале Исцеляйся САМ!

Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру https://clck.ru/TQgdT
Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья
БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, БЕЗ ТАБЛЕТОК, БЕЗ РАСХОДОВ!

****************
Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите:
🔸— 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии,
🔸— нормализуете тонус мышц своего тела,
🔸— научитесь справляться с болезнями и быть здоровыми

Сайт Клуба Здоровья Евгения Божьева - https://bit.ly/34Fp3A9

🎥 Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру https://bit.ly/3xfII6T

❓Все вопросы 📝 о Школе, о курсах, регистрации, 💲 оплате пишите: info@bozhevschool.ru

****************

Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.

***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

***************
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
https://clck.ru/TMDG8

****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ https://www.instagram.com/bozhev_school/
Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

****************
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
troshina@magora-systems.com
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
***

#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон

Сейчас многие болеют ОРВИ и COVID-19. Как же в этот период питаться?

В данном видео разберём как необходимо питаться в период заболевания.
Разделим питание на острый период и период восстановления.

❗ В период выздоровления главное, чтобы не напал жор, помните о правильном питании!

#ПитаниеПриПростуде #ПравильноеПитание #ДиетологАндрейНикифоров #Здоровье #СнижениеВеса

Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channe....l/UCxcYEH4b26gzF2iv2

Питание при COVID-19 и ОРВИ. | Диетолог Андрей Никифоров 12 +: https://youtu.be/lpqwVHFlI6c
✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov

✔️Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_andrey_nikiforov

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3

Узнать о программах вы можете по ссылке https://hudeem-online.com/program
Рецепт по ссылке доступен неделю с момента выхода видео. Вы можете получить доступ к базе рецептов (500+ вкусных блюд и напитков).

На этой неделе предлагаем вам попробовать следующий рецепт:
https://hudeem-online.com/newsletter/youtube-star

Смотрите Беседа о питании Часть 2 с проф.Неумывакиным (новая редакция) Представлены рекомендации по питанию в соответствии с Оздоровительной системой Неумывакина
Хочешь быть здоровым - заходи http://alexzakurd.blogspot.com
© А.В.Закурдаев 2.09.2016
Все материалы данного ролика являются объектами авторского права. Приветствуется включение этого видео в оригинале в плейлисты на других каналах (кликните под видео на
"+ Добавить в ". Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя

Еда в пост. 6 сытных постных продукта. Правильное питание и похудение в пост.
Продукты для рациона в постное меню на каждый день. Эта здоровая еда насытит без лишних перекусов. Поэтому вы сохраните правильное питание без вреда талии при похудении. Животный белок даёт максимум сытости, чем его заменить в великий пост? Простые доступные продукты для постного меню.

Также вы узнаете рекомендации врача-диетолога
Андрея Никифорова в выпуске "Диетолог в холодильнике":

— Как выдержать пост без животного белка?
— Как белок питает и строит организм
— Недостаток белка и причина лишнего веса
— Как белок помогает иммунитету
— Из чего мы можем получать белок
— Как подготовиться к посту
— Почему в пост набирается лишний вес?
— Какое питание, еда даст сытость в пост

...................................................................................................................
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203​​ ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................

ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ Меню для Похудения https://youtu.be/ej3Vz5sV8ns
➤ Дневник Питания https://www.youtu.be/xjgw7e2s4M
➤ Пищевая Аллергия https://www.youtu.be/B-RLvwvpI60&t
➤ Сахарозаменители и ПП https://www.youtu.be/NTEAluf4chU
➡️ Подпишись на канал и колокольчик https://clck.ru/UdnGq

➤ Стоит ли голодать на диете? https://youtu.be/bzcockBRGPM
➤ Как убрать пухлый живот? https://youtu.be/CwTU8IVHfM0
➤ 5 ошибок в еде для похудения https://youtu.be/ej3Vz5sV8ns
➤ Как повысить Иммунитет? https://youtu.be/FZSy6M0YLkM
➤ Что есть в Пост? Вкусно сытно! https://youtu.be/to0HAIkyGHI

➤ ♡ Есть десерты и Худеть? https://youtu.be/_lWNZIFox7c
➤ 3 лучших Десерта в Похудении https://youtu.be/EfrLd7sn3LA
➤ Быстро похудеть - реально? https://youtu.be/kFnuy59nQxQ
➤ Как похудеть в 40+ лет? https://youtu.be/ZFOZUqJHGvE
➤ Как похудеть дома без диет https://youtu.be/Y7yEa5T_pnw


#ПостнаяЕда #Пост #Похудение #ПостноеМеню
#АндрейНикифоров #ДиетологВхолодильнике
#Здоровье #Похудение #пп #ПравильноеПитание

В этом видео рассказываю про то, как питаюсь. Честно, подробно и наглядно.
Каким главным принципам в составлении тарелок следую, какие десерты ем, и как исключала сахара на 7-10 дней для фотосессии.

Мой видео-курс домашних тренировок
«Упругое тело за 4 недели»
На сайте:
https://lizamodelfit.com/home_training_course

ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА И БЕЛОЙ МУКИ по ссылке

https://lizamodelfit.com/easy-healthy



Подписывайтесь в ИГ @liza_modelfit

#правильноепитание #ппдесерты #здоровоепитание

Врач гепатолог ПолиКлиники ЭКСПЕРТ, к.м.н. Марченко Наталья Валерьевна рассказывает о правилах питания при циррозе печени.
Данные рекомендации будут полезны при заболеваниях печени любой этиологии на любой стадии.
Подробнее о диагностике и возможных вариантах терапии цирроза: http://expert-gepatolog.ru/zab....olevaniya/cirroz-pec

поддержать Донатом тут -
➞крипта usdt - tron(trc20)
TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79

➞privat24
4149439049328150

➞Юмани
https://yoomoney.ru/to/410012463066690/0

БЕЛОК НА МАССОНАБОРЕ - СКОЛЬКО, КАКОЙ, НАТУРАЛАМ, ХИМИКАМ - ЧАСТЬ 6 ИЗ 8 - ПИТАНИЕ НА МАССОНАБОРЕ

➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
https://t.me/roadbattletoad
https://www.instagram.com/road_to_the_battletoad/
➞Мой новый телеграм канал - https://t.me/battletoadteam - Получай новые видео первыми!
➞Мой ВК - https://vk.com/road_to_the_battletoad

Мои спонсоры спортивного питания - http://geneticlab.ru - промокод на скидку 15% "Никулин"
Поддержать донатом можно тут - http://www.donationalerts.ru/r/roadbattletoad

План питания на день, во сколько есть, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным! Полный разбор кбжу ;)

Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ ;) https://www.donationalerts.com/r/annasheina

еще интесерные видео:

🍏 ПП КОТЛЕТЫ для ХУДЕЮЩИХ https://youtu.be/7j95uJcS67s

🍏 ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/-mz-VEMNaxk

🍏 ЗАПЕКАЕМ в простой ДУХОВКЕ 🥦 Вкусно ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/LULhyITbCv4

🥒 вкуснейшие ПП БЛЮДА из кабачка для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/5GQCp2FMzIs

🍏 РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ ✅ 4 варианта ПЕРЕКУСОВ https://youtu.be/BBcRvuyYgrM


ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1800 ккал https://youtu.be/_IFtCpd3298
Дневник питания на 1200 ккал https://youtu.be/LYivH_2POLc
Дневник питания на 1300 ккал https://youtu.be/JZPQsv7gD7Q

✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте https://www.youtube.com/playli....st?list=PLw3f8ReMn_6


Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna


Солим КРАСНУЮ РЫБУ / Как засолить КРАСНУЮ ИКРУ https://youtu.be/aXxnrtaY7NU







✔️ С ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ https://youtu.be/ImE4RLjWuhE


✔️ с чего НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / Переход на ПП https://youtu.be/mFqzZcJagik


✔️ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ / ЗАМЕРЫ До После https://youtu.be/9BC-zsl9UuE


✔️ КАК НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС https://youtu.be/729jnr-5cqg


✔️ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день https://youtu.be/UPeiaWWKVa0


✔️ МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ / Как перебороть себя https://youtu.be/1g4gAoAAWbs


✔️ Что я ем в течение дня https://youtu.be/zO263Wae5GY


✔️ САМАЯ ВКУСНАЯ куриная грудка маринованная в соевом соусе https://youtu.be/IRzeGYDk7FY


✔️ ХВАТИТ! Ты Сможешь! Сильнейшая мотивация на спорт и правильное питание https://youtu.be/j1gohG2xGcc


✔️ Как БЫСТРО убрать ПРЫЩИ и Черные Точки / УХОД за ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ https://youtu.be/bgFWHZrHpYU
---------------------------------------------------------------------------------------
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: http://fas.st/st3YLy


Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545

#дневникпитания #менюнадень #1200ккал

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВИДЕО:
✔ Как ПОХУДЕТЬ https://goo.gl/uQjjdc
-----------
✔ УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО https://goo.gl/L6a7Qp
-----------
✔ Уход ЗА ВОЛОСАМИ https://goo.gl/3D7cTC
-----------
✔ ПОКУПКИ ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ https://goo.gl/BPDChq
-----------
✔ Маникюр ГЕЛЬ ЛАК от А до Я https://goo.gl/wqyX3T
-----------
✔ УКРАШЕНИЯ квартиры НА НОВЫЙ ГОД https://goo.gl/RbD3K7
-----------
✔ РЕМОНТ и ДИЗАЙН нашей квартиры https://goo.gl/rvZFt2
-----------
✔ Отношения в семье https://goo.gl/TZ91nj
-----------
✔ Лазерная коррекция зрения https://goo.gl/TRBcLr
-----------
✔ Влоги / Наша жизнь https://goo.gl/8m5LHv
-----------
✔ Покупки одежды и обуви https://goo.gl/QT7Dqf
-----------
✔ МАКИЯЖИ https://goo.gl/hN2Sqp
--------------------------------------------------------------------------------------------------------


Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086


Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru

ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro

Song: Qaayel - Rising Sun [Concordia Recordings]
https://youtu.be/AAwQ5qmjHu0

✅Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
--------------
👉Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-trenirovok/
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksa....ndr_dobromil_program
--------------
📌Рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
--------------
📌Статья про жиры: https://makefitness.pro/skolko_nugno_girov_v_den/
---------------
📲Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
--------------
Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
-------------
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
-------------

#ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ | #ПП #Рацион на #1500 кал с бжу для #похудения

Всем привет! Сегодня хочу с вами поделиться классной идеей, а именно заготовкой еды на 3 дня. Всего 1-1,5 часа вашего времени и вы свободны от готовки на 3 дня!

Еще один огромный плюс - это то, что все это - э то правильное питание и подобрано так, что ежедневный калораж составляет 1500 ккал, где белков - 120, жиров 44, а углеводов 160. Значения могут незначительно отличаться в зависимости от бренда/вида продуктов.

Несколько советов:

1. Если вы хотите подкорректировать соотношение кожу, то просто измените количество продуктов. Проще всего это будет делать с помощью риса, овсянки и куриного филе
2. Нужно понимать, что все, что вы съедите помимо этого набора тоже имеет свою калорийность и ее нужно учитывать. Например, молоко в кофе, соусы.

Список необходимых продуктов:

Овсянка: 150г
Яблоко: 2 средних (без сердцевины 270г). У меня сорт гала
Кефир: 690г
Мед: 3 ст.л.
Миндаль: 90г
Шоколад: 48г
Яйцо: 4 шт средних
Куриное филе: 1050г
Болгарский перец: 1 шт (180г - вес почищенного продукта)
Кукуруза консервированная: 140г
Лук: 1 большая луковица или 2 небольших (90г)
Рис: 150г
Томатная паста: 100г
Брокколи: 600г
Огурец: 3 шт (220г)
Чеснок свежий: 2 дольки
Сухой чеснок
Петрушка
Корица
Соль
Перец
Итальянские травы

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон https://getfit-onlain.online/web_pro_youtube?utm_source=ytb_description&utm_medium=vor1_professia&utm_content=shorts_30_06

👉🏻Переходите в наш телеграм канал https://t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 https://instagram.com/nikolay_panasyuk

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Сегодня мы поговорим про продукты, которые не стоит есть перед сном. Какие же они? Досмотрите до конца и узнайте!

#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #диета #здоровье #продукты #сон

✅ Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/@GetFi....t_Nikolay_Panasyuk?s

ЗДРАВСТВУЙТЕ! СЕГОДНЯ НАЧИНАЕМ НАШЕ НЕДЕЛЬНОЕ #ПОХУДЕНИЕ . ЗАВЕДИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА ТЕТРАДОЧКИ,ПРИ ПРОСМОТРЕ ВИДЕО, СТАВЬТЕ НА ПАУЗУ И ЗАПИСЫВАЙТЕ ВСЕ ВАЖНОЕ ДЛЯ ВАС. СЕГОДНЯ ВЫ ВНИКАЕТЕ И РАЗБИРАЕТЕСЬ ЧТО И К ЧЕМУ, А ЗАВТРА БУДЕТ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ С ПОДРОБНЫМ МЕНЮ. ПРОВЕРЬТЕ ВАШИ ХОЛОДИЛЬНИКИ.
ТАМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ:
Куриные грудки, яйца, овощи свежие( стебли сельдерея,морковь,лук,свела,картофель, капуста любая) и замороженные(фасоль зеленая, брокколи, цветная капуста), семя льна (купите пачку в аптеке), Свежемороженая рыба (скумбрия, горбуша,минтай-любые нежирные сорта), гречка, фасоль и чечевица(можно консервированные), кисломолочные продукты(кефир-1%, ряженка и творог до 5%)
фрукты для перекуса-яблоки зеленые, ананас, банан, киви, апельсин,грейпфрут, помело . Орехи-200гр, лучше миндаль.
ЧИСТАЯ ВОДА. Если дома стоит фильтр, то покупать не нужно. В других случаях-2-2,5 лира в сутки


ВИДЕО, ИНТЕРЕСУЮЩЕЕ ВАС, ВЫ НАЙДЕТЕ НАЖАВ НА СИНЮЮ ССЫЛКУ ПОД НАЗВАНИЕМ ПЛЕЙЛИСТА

ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВИ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
https://www.youtube.com/playlist?playnext=1&list=PLhqadaiv8qM8ll3m5lHxgyDgsf45YxeWz

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ОБУСТРАИВАЕМ ДАЧУ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ. ДАЧА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

НАША ЖИЗНЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=k0au6DqoCsk&list=PLhqadaiv8qM_2ni99O2-fXsOCdH_z4J3W

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ВАРЕНЬЕ И СОЛЕНЬЕ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ВЫПЕЧКА И КУЛИНАРИЯ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

СЛАДОСТИ И КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

САЛАТЫ. ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ОТДЕЛКА, СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM

ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ И КРУПНЫЙ РОГАТЫЙ СКОТ УХОД И КОРМЛЕНИЕ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLhqadaiv8qM
❤️Понравилось видео?
✔ Поставьте ЛАЙК, и поделитесь им с друзьями! Нам будет приятно;)
✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channe....l/UCso8Y2MwGuIWekERV
и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики.
✔ Пишите своё мнение о этом рецепте в комментариях!
***********************************************************
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК https://vk.com/id226711609
#Диета #Похудение #МенюнаДиете #Фигура #Талия #ХудеемЛегко #ХудеемВместе

СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ВЫНОСЛИВОСТЬ -- https://youtu.be/V9LV1HVnY1Q

В этом видео мы расскажем про спортивное питание для набора мышечной массы и формирования рельефа.

CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО РАСТЯЖКУ НА ВСЕ ТЕЛО -- https://youtu.be/kiLwrCTmcSI

В этом видео мы расскажем о том, как увеличить выносливость организма.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": https://www.youtube.com/channe....l/UCJ6f1CWXq9J4ZzJWb


➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

"Joakim Karud - Classic"