7 июня - Всемирный день пищевой безопасности. Поговорим про очевидные, но далеко не всем известные, правила профилактики болезней пищевого происхождения.

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
*YouTube:*
Канал "Комаровский..." - https://www.youtube.com/@komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - https://www.youtube.com/@eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet
Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня. Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab

В этом видео тренер по боксу Сергей Валерьевич Рааб подробно расскажет что такое правильное питание и какой должен быть режим бойца. Так же вы услышите о сушке, диете, вегетарианстве, употребление воды. Какие самые главные ошибки допускают спортсмены и как важен в этом процессе спортивный врач.

Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни– спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.

Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.

Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового, важного и полезного для себя.

Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса.
Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале.

Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channe....l/UCw5HrfDsTronMdP12

🔥Программа "Нутрициология" от Сеченовского университета и Skillbox-https://l.skbx.pro/3G0xRJ?
Скидка 15% по промокоду NORI




✨тг канал: https://t.me/noriclub1

✨запрещенная соц.сеть 👇🏻
https://instagram.com/sakhaian....ori?igshid=OGQ5ZDc2O

✨сотрудничество: sahayaana2020@gmail.com




Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН:
9704088880 2SDnjePiBWZ

https://online-shishova.ru/care_golova
*🔥 НЕДЕЛЯ ЗАБОТЫ О ГОЛОВЕ И ДАВЛЕНИИ*
*Скидка в 50%* на онлайн-курс “Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления” плюс *вы получите очень нужные ПОДАРКИ!*

*Здравствуйте, дорогие слушатели!*

❤Мне на почту ежедневно приходят *сотни писем* от вас с самыми разнообразными вопросами, *касающихся здоровья разных органов и систем.*

*В последнее время больше всего следующих вопросов:*

�Можно ли *уйти* от мигрени?
�Почему у маленького ребенка постоянно *болит* голова?
�Что *делать* при высоком давлении, когда препараты уже *не помогают?*
�Как *помочь* себе при низком давлении?
�Как *перестать* зависеть от скачков атмосферного давления?
�Можно ли *избавиться* от постоянного шума в ушах?
�Как *убрать* головокружения?

‼ Для того, чтобы помочь Вам найти ответ на эти и другие вопросы, я и *запускаю Неделю заботы,* посвященную *ГОЛОВЕ И ДАВЛЕНИЮ* — https://online-shishova.ru/care_golova

☛В честь этой недели заботы я подготовила для Вас, мои дорогие, *несколько интересных предложений:*

*➜ Скидка в 50%* на мой уникальный авторский онлайн-курс *“Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления”.*
➜ Каждому, кто приобретет этот онлайн-курс, *я БЕСПЛАТНО* вышлю онлайн-курс *“Основные методы самопомощи от профессора Шишовой О.И.”*
➜ Также Вы получаете *В ПОДАРОК* практическое пособие *“Три быстрых способа снять головную боль БЕЗ ЛЕКАРСТВ”.*

⌛Все предложения будут действовать *с 23 по 27 мая 2024 года.*

☑“Ольга Ивановна, но ведь сейчас так много разных препаратов, которые помогают и при головной боли, и при давлении и даже при мигрени. Зачем же тогда что-то искать или до чего-то “докапываться”?” *— спросите Вы.*

☝Мои дорогие, *решить проблему головной боли и давления только с помощью таблеток нельзя.* Да, на какое-то время будет легче, но потом боль *станет не только* Вашей постоянной спутницей, *но и приведет* к еще большим проблемам со здоровьем.

☛Головная боль, давление, мигрень *могут перерасти* в сердечно-сосудистые болезни, инфаркты, инсульты, а также *отразиться* на всём теле и *добавить* в список проблем разрушение суставов, болезни позвоночника, гормональные сбои и другие напасти.

*�Как избежать подобных проблем?*

*♡За свои более чем 40 лет практической деятельности* я накопила огромное количество методик, *эффективность которых доказана не только мной, но и моими учениками и пациентами.*

✔Все упражнения *просты* в использовании и *не требуют* от Вас ни *глубоких знаний медицины, ни специального образования, ни времени.*

*★Всего 15-20 минут в день,* и практически сразу Вы *начнете видеть* определенные улучшения. А при ежедневном выполнении этих несложных упражнений поразительный эффект *произойдет* для всего организма.

‼ Еще больше важных теоретических и необходимых практических знаний есть в моем онлайн-курсе *“Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления”* — https://online-shishova.ru/care_golova

☑В честь Недели заботы, посвященной голове и давлению на этот онлайн-курс будет действовать *специальная цена — минус 50%.*

Из онлайн-курса Вы узнаете:
*❶Что* делать, если у Вас есть частые/болезненные головные боли,
*❷Как* нормализовать давление и проработать корень проблемы,
*❸Где* найти выход, если врачи не дают объяснения, а препараты помогают лишь на время,
*❹До чего* может довести бездействие, и как этих последствий избежать.
➜За время обучения Вы *найдете* ответы на все эти вопросы и благодаря этому курсу *разберетесь* с реальными причинами Ваших недугов и *получите* пошаговый план по устранению проблем.
⌛И всем, кто примет участие в акции *с 23 по 27 мая 2024 года,* я вышлю подарки:
✦Онлайн-курс *“Основные методы самопомощи от профессора Шишовой О.И.”*
✦А также практическое пособие *“Три быстрых способа снять головную боль БЕЗ ЛЕКАРСТВ”.*

☻Не откладывайте заботу о своем здоровье до лучших времен, начните *прямо сейчас,* а мой онлайн-курс станет Вашим самым главным помощником.

➡️ Переходите на сайт https://online-shishova.ru/care_golova, чтобы ознакомиться с онлайн-курсом и приобрести его со скидкой в 50%.

Напоминаю также, что сейчас доступна оплата иностранными картами.

https://olgashishova.ru
Главный сайт учебно-оздоровительного центра «ЦЕЛИУС»
Здесь вы всегда можете найти актуальную информацию.
Записаться к специалистам нашего центра, пройти Прайм-тест и получить ответы на все вопросы, связанные со здоровьем.

🚀 https://sf.sergeyfinko.com/108 — Записывайся на закрытые разборы и получи вводную лекцию по трансперсональной психологии и Методу Х!
⠀
🟢 https://life.sergeyfinko.com — Безоплатно вступайте в сообщество Сергея Финько, где вы найдете глубинные знания и практики, разборы ситуаций участников, поддержку и общение с единомышленниками.
⠀
⠀ Подписывайтесь на канал, не забывайте нажимать на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео!
⠀
⠀ 🛑 Регистрация на 1-й модуль клуба "Коды Иных":
https://kody-inyh-modul1.sergeyfinko.com/

Сергей Финько рассказывает в этом видео, как питание влияет на духовность.
Какая мотивация у человека быть вегетарианцем, веганом, сыроедом, фрукторианцем, праноедом, уезжать в индию на ретриты, поклоняться культу здорового питания.
Психологические особенности питания.

БезОплатный Курс Коды Иных
https://study.sergeyfinko.com/kodi-inih Клуб Только Для НОВИЧКОВ!!!
↓↓↓

Я в других социальных сетях:

⚡ Мой сайт http://sergeyfinko.com/

⚡ Энерго- Хакинг: https://study.sergeyfinko.com/energyhackers

📌 YouTube канал http://www.youtube.com/c/SergeyFinko
📌 Instagram https://www.instagram.com/sergey_finko_angel
📌 Вконтакте https://vk.com/sergey_finko
📌 Группа ВК https://vk.com/udivitelnyimir_sf
📌 Facebook https://www.facebook.com/sergeyfinko
📌 Telegram https://t.me/sverhcheloveksf ← Самое интересное здесь!

📩 Предложения о сотрудничестве пишите сюда info.sergfinko@gmail.com

↓↓↓

Об авторе канала:

Сергей Финько. Легендарный исследователь, психолог, социолог, философ и мистик. Первооткрыватель программы «Кодов Иных». Основатель Школы новой магии. Автор книг и публикаций в теме саморазвития.

Сергея знают по всему миру, как нестандартного наставника, создающего чудеса в жизни людей. С 2014 года продолжает вызывать сильный интерес, как создатель новых моделей магии, психологии, философии.

Сергей соединяет неоспоримую ценность древних доктрин с современными канонами мироустройства и потоками ранее неизвестных энергий.

#СЕРГЕЙФИНЬКО #ТАЙНЫЖИЗНИ #ВЕГЕТАРИАНСТВО

↓↓↓
Вегетарианство и Про. Сергей Финько.
https://youtu.be/pguVKXAnKE0

⏰ТАЙМ-КОД
00:17 Основная особенность Капха-доши
00:26 Какая еда подходит для Капха-доши
01:26 Молочные и кисломолочные продукты для Капха-доши
01:35 Сладости для Капха-доши
01:43 Растительные масла для Капха-доши
01:55 Хлебопродукты для Капха-доши
02:09 Овощи для Капха-доши
02:32 Фрукты для Капха-доши
02:56 Злаки и бобовые для Капха-доши
03:07 Пряности и специи для Капха-доши
03:31 Орехи и семена для Капха-доши
03:26 Мясо и морепродукты для Капха-доши
03:36 Напитки для Капха-доши

-----------------------------------------------------------------------------

Друзья, это видео будет полезно всем, так как оно посвящено интуитивному питанию и здоровому образу жизни. В основе этого видео знания из аюрведы, которая является кладезем информации о здоровье. Речь о балансе Капха-доши. Правильное питание в соответствии с вашей ведущей стихией - это залог успеха вашего физического и психологического здоровья, а также правильный шаг к ресурсному состоянию. Желаем вам приятного просмотра и всех благ!
С любовью к вам, канал Другая Психология ❤

Если вы хотите поддержать наш канал донатами, мы будем вам очень благодарны! Для этого на главной странице канала есть кнопка "СПОНСОРСТВО". Также можно внести донат непосредственно на карту канала. Благодарим вас за доверие!
С любовью к вам, канал "Другая психология".

👇
📍4441 1144 5824 2391
MonoBank

📍TELEGRAM КАНАЛ:
https://t.me/another_psychologyUA

-----------------------------------------------------------------------------

ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВАШЕЙ ДОШИ:
📌https://scriptures.ru/ayurveda/know_qs.htm

ВСЁ ОБ АРХЕТИПАХ:
📌https://youtube.com/playlist?l....ist=PLEVX5nJRm024o68

-----------------------------------------------------------------------------

✦СИЛЬНЫЕ МОЛИТВЫ:
https://youtube.com/playlist?list=PLE...

✦МЕДИТАЦИИ:
https://youtube.com/playlist?list=PLE...

✦ЧТО ТАКОЕ ЧАКРЫ:
https://youtube.com/playlist?list=PLE...

✦РИТУАЛЫ:
https://youtube.com/playlist?list=PLE...

✦ПСИХОТИПЫ ЛЮДЕЙ/КАСТЫ:
https://youtube.com/playlist?list=PLE...

✦МЕДИТАТИВНАЯ МУЗЫКА:
https://youtube.com/playlist?list=PLE...

✦ЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ ЭНЕРГИИ:
https://youtube.com/playlist?list=PLE...

✦ПСИХОСОМАТИКА:
https://youtube.com/playlist?list=PLE.

-----------------------------------------------------------------------------

#интуитивноепитание #аюрведа #ватадоша # #ресурсноесостояние #целительныйсеанс #квантовоеисцеление #духовноевыравнивание

Присоедениться к Гастро-группе здесь 👉 https://vyalov.ru
Обучайтесь на Гастро-группе! Это отличная возможность решить ваши проблемы с пищеварением!

Приветствую вас! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог и гепатолог.
В этом видео я рассказываю о трех современных исследованиях питания людей. Интервальное голодание набирает популярность среди людей. Есть мнение, что оно помогает похудеть. Так ли это? На что на самом деле влияет длительность пауз между едой? Реально ли соблюдать длительные интервалы без срывов? Какой прием пищи опаснее всего пропукать?
В этом гастро обзоре я расскажу и об исследовании частого и дробного питания. Вы узнаете у кого шансы умереть выше: кто голодает или питается дробно? Какой оптимальный интервал между приемами пищи?

Напишите в комментариях какой режим питания вам ближе?

00:00 Начало. Общие идеи книги “ Трекер питания и дефицитов”
01:35 Интервальное голодание. Исследование для людей с лишнем весом
07:51 Интервальное голодание при рефлюксной болезни
14:28 Исследование оптимального количества приемов пищи и пауз между ними
22:24 Выводы

✅НОРМАЛЬНО ЕСТЬ 2.0 Трекер питания и дефицитов
Лучший марафон с разбором по всем компонентам
Простые и полезные практические шаги
Чтобы есть все, что хочется и не болеть
Регистрация и вход по ссылке
✅ https://gastro.getcourse.ru/marafon/tracker

Для сомневающихся есть
Бесплатный Гастро-Марафон "Сколько можно"
Обзорная информация про питание
Предварительная регистрация и вход по ссылке
✅ https://gastro.getcourse.ru/gastromarafon

И конечно, читайте отзывы
✅ https://gastro.getcourse.ru/marafon/feedback

Подробная информация на сайте доктора ✅ [a]www.vyalov.ru[/a]

Полный разбор симптомов, причин, обследований и лечения
на ГАСТРО-ГРУППЕ ✅gastro.getcourse.ru

Гастро-группа - это обучение решению любых проблем с пищеварением, где доктор работает с вами в группе над решением проблемы в течение недели, и вы формируете план решения своей проблемы, включая разбор симптомов и причин, разбор питания, разбор обследований и лечения.
✅ Подробнее смотрите на сайте доктора [a]www.vyalov.ru[/a]

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Врачи утверждают, что эта диета – самый эффективный способ быстро и безболезненно убрать лишний вес. Диета DASH заняла первое место из сорока!
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Наше Сообщество: https://prosto.social/

Стол № 5 — это специальная диета, разработанная доктором Мануилом Исаковичем Певзнером, для лечения и профилактики болезней печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Суть ее заключается в снижении нагрузки на указанные органы и создания для них щадящего режима функционирования, путем уменьшения потребления жиров, кислот, соли и исключения из рациона определенных продуктов.

2:05 - Разрешенные и запрещенные продукты
6:02 - Таблица разрешенных и запрещенных продуктов
6:25 - Приемы пищи

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z
https://www.wildberries.ru/cat....alog/189149301/detai

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo

ПЛЕЙЛИСТЫ
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGbVw7
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGboav
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZ-2M
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGaHkv
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZKYi
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGYKQV
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZOT6
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZAFO
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLkM0dXIEkoGZB9s

► ► Заберите бесплатно "Рацион Здоровья и Долголетия»: https://academy.makers.bz/razion-dolgoletia?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=240524Marshak-dolgoletie&gcpc=22faa

Сегодня у меня в гостях Яков Маршак - врач-биофизик, специалист по реабилитации людей с патологическими зависимостями, автор полезного питания PRANA Food. О чем поговорили:

-- Простой способ понять какая еда тебе подходит, а какая нет
-- Какое питание продлевает жизнь
-- Продукты питания, разжижающие тромбы и бляшки
-- Что помогает избавиться от атеросклероза и тромбов
-- От каких продуктов мы толстеем (не только углеводы)
-- Как уменьшить аппетит
-- и о многом другом...

Телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/healthreasons
Телеграмм-канал Якова Маршака: https://t.me/doctor_marshak

Тайм-коды:

00:00 В гостях врач-биофизик Яков Маршак
01:00 Как понять есть ли у меня пищевая непереносимость?
06:48 Сделайте этот тест, чтобы понять есть ли у вас пищевые непереносимости (поделитесь результатами в комментариях!)
08:00 Как и когда человек изменил свои пищевые инстинкты?
13:20 Семена огуречника помогут от тромбов и атеросклероза
14:00 Пшеница ведет к диабету и другим заболеваниям?
18:00 Как этот библейский город повлиял на наши пищевые инстинкты
24:05 Чем опасна высоко-гликимическая еда?
27:00 Гормоны вожделения - вот почему мы объедаемся
32:15 Стимуляторное и седативное питание
35:00 Чем полезно стимуляторное питание?
37:20 Есть 2 пути удовлетворения инстинктов (при чем тут кокаин)
40:40 Чем заменить получение удовольствия от еды?
43:00 Принципы стимуляторного питания
44:00 Это ускоряет переваривание белка
47:50 Как появился коктейль PRANA Food
52:30 Как эти 2 вкусных продукта помогут убрать бляшки из сосудов?
1:01:00 Каким должен быть полезный шоколад?
1:04:00 Что творит ваниль?
1:05:40 Как конфеты могут победить атеросклероз?
1:07:00 Через год не было ни одной атеросклеротической бляшки
1:08:50 Полезное и вредное молоко
1:13:00 Белки, от которых мы толстеем
1:15:30 Препарат, который уменьшает аппетит
1:16:40 Молочная продукция ведет к подагре
1:20:40 Прекрасное средство от подагры

#атеросклероз
#тромбоз
#долголетие
#маршак

🔥21 - 24 мая🔥
✅Бесплатный экспресс-курс «Практическая нутрициология» для здоровья всей семьи
👉Регистрируйтесь по ссылке: https://profession.pro-zdorovie.com/may21-24/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=may21-24&utm_campaign=c5hhw7UamvQ&utm_term=description

🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 главных анализов при проблемах с пищеварением».
Список самых необходимых лабораторных анализов, очевидно сигнализирующих о нарушениях в работе кишечника: https://bit.ly/3pLlhQA

🟢Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - https://online.prozdorovie-lite.com/met_av/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=asb_pisch&utm_campaign=c5hhw7UamvQ&utm_term=description

🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» https://t.me/pro_zdorovie_telegram

❗📲 Связаться в WhatsApp 👉https://wa.me/79587629072

Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Многие думают, что правильное питание — это сложно и дорого. А если я скажу вам, что это миф? На самом деле многие полезные продукты не только доступны в наших широтах и просты в приготовлении, но и могут помочь вам в экономии бюджета!

Как питаться правильно и недорого? Как выбрать самое бюджетное и полезное мясо?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать! ✅

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!

Какие дешевые и полезные продукты знаете вы? Напишите в комментариях!

#ксениячерная #нутрициолог #пп #здоровье #проздоровье #питание #экономия

СТРУКТУРА ВИДЕО:

00:00 – Введение
00:59 — Как выбирать продукты?
02:04 — Рыба и морепродукты
03:05 — Мясо и субпродукты
05:09 — Полезные жиры
08:16 — Сложные углеводы
11:24 — Овощи, зелень и ягоды
13:25 — Заключение

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/@PRO_Z....dorovie?sub_confirma

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"
https://clck.ru/34kNnr

Клуб саморазвития - https://t.me/assistant_5pclub_bot
Курс похудения - https://t.me/Hochu_Pohudet_bot
Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/peka_pohudel
Мой ТикТок - https://www.tiktok.com/@peka_pohudel
Мой Телеграм Канал - https://t.me/peka_pohudel

В видео я показываю, как печь полезный хлеб для диабетиков 2 типа и тех, кто хочет похудеть.
#наталияефимова#диабет2типа#украина

Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия

Перейти на мой канал https://youtube.com/c/НаталияЕфимова
Плейлист по Египту https://youtube.com/playlist?l....ist=PLht7GJG0qWUDMAM
Плейлист Таиланд https://youtube.com/playlist?l....ist=PLht7GJG0qWUCEJ7
Плейлист Албания https://youtube.com/playlist?l....ist=PLht7GJG0qWUBc_6
Плейлист Испания осень 2022 года https://youtube.com/playlist?l....ist=PLht7GJG0qWUCK3S
Плейлист Испания весна 2023 года https://youtube.com/playlist?l....ist=PLht7GJG0qWUA0JY
Мой Инстаграм https://instagram.com/nataliiaefimova7/
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук https://www.facebook.com/svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&si=fqr8j8Bgoc9tlSbH
Плейлист Домашний хлеб https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=zomnHZY-vW3oM6xz

Бесплатная книга от доктора Шишонина: http://120x80.ru/knigashoh Практическое руководство от Доктора Шишонина "Как самостоятельно избавиться от гипертонии в домашних условиях"
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Kluby31
✔ Мои видео фильмы👉 http://120x80.ru/filtube31
✔ Запись на обследование в клинку 👉http://120x80.ru/klinictube31
Гипертония - болезнь нехватки кислорода и головном мозге.
Запомните, не существует специальной диеты или продуктов для лечения гипертонии. Продукты питания при гипертонии в большинстве случаев не имеют никакого отношения к болезни, но они влияют на одну из причин — лишний вес.

Доктор Шишонин рекомендует не менять свои пищевые привычки при гипертони. Что действительно можно сделать, если у вас гипертония и излишний вес, это отказаться от слишком соленой и сладкой пищи. И еще один фирменный совет в этом видео от доктора Шишонина, замените тяжелую пищу на ужин - салатом. Будьте здоровы!

Данные ограничения в питании при гипертонии направлены не на лечение гипертонии, а на снижение веса. Диета, направленная на снижение массы тела — верное решение, ведь люди с ожирением больше подвержены скачкам давления.

Соответственно, снижая вес, пациент стабилизирует состояние сосудов и потоки крови по ним. Питание влияет не только на лишний вес и, как следствие, на уровень давления. Поднимать артериальное давление могут также скопления жидкости и солевые отложения в крови, которые не пропускают кислород по сосудам. Обычно они образуются естественным путем, но существуют определенные продукты питания, которые ускоряют появление водяных и солевых скоплений.

Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.


Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉http://120x80.ru/vk
Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #питание #гипертония

▶️Выпуск от 02.06.2021г.

❓ 0:57 - Насколько важно соблюдать режим, принимать пищу по времени, можно ли пропустить приемы пищи?
❓ 2:45 - Диета при 2 типе диабета, рекомендации.
❓ 5:20 - Диетические и диабетические товары в магазинах, мнение эндокринолога.
❓ 6:45 - Немного о физической нагрузке при втором типе.
❓ 7:26 - Итоги по питанию при диабете 2 типа

Видеоролик снят в рамках проекта "Жить, побеждая диабет", реализуемого ОООИ "Диабетическое общество Курганской области" при поддержке Фонда президентских грантов.

Подробнее узнать о проекте и принять участие в нем можно в наших соц.сетях:
👉ВК: https://vk.com/diabet_45
👉Инстаграм: https://www.instagram.com/diabet45/
👉Одноклассники: https://ok.ru/d.obshchestvokurganskoyobl

ГипоТиреоз и КЕТОз. НизкоУглеводное Жировое питание помогло 3 года и сломалось. Доктор Ник Волна.
Доктор Никита завершил Большую Итальянскую Волну, успешно вышел на обычный рацион питания и сделал еще один выпуск ответов на вопросы по ситуации человека, приславшего свои наблюдения и вопросы в анкету о Волне Доктора Ника. Ссылка на анкету ниже в описании.
Человек волну не проходил. Это женщина около 50 лет. Опыт голодания от 24 до 36 часов, улучшений не было, наоборот всё усугубилось.
Проблемы пищеварения, нарушение ментального здоровья, проблемы с мышлением (снижена скорость мышления), проблемы с памятью и обучением, атеросклероз, ИБС, аритмия. Подозревает гипотиреоз.
Три года была на кетогенном питании, как она полагает (цифры кетоза не приведены). За это время похудела на 15 кг, чувствовала себя великолепно, но год назад что-то сломалось, выбранный рацион питания перестал работать.
Очевидно, у человека сломалось его восприятие выбранного рациона питания как чего-то постоянного, раз и навсегда дающего здоровье. На самом деле нет такой диеты, которую можно поддерживать всю жизнь. Организм меняется, и должны меняться подходы к питанию.
Что произошло. Судя по анализам женщина уже три года находится в состоянии гипотиреоза. Нужен приём у эндокринолога, подбирать варианты щитовидной терапии гормонами щитовидной железы. Запас организма по метаболизму в состоянии гипотиреоза истощился. Значит пока женщина не исправит ситуацию со щитовидной железой, нет гарантии, что Волна может ей помочь, а может быть и совсем не нужна.
Доктор Ник, Доктор Никита, Доктор Никита Волна, большая итальянская волна, лечебное голодание, как выходить из Волны, кетогенная диета, решение проблем, как поддерживать диету, щитовидная терапия, гормоны щитовидной железы,
#ВолнаДокторНик #ВолнаРезультат #ВолнаЦель #ГипотиреозКетоз #ПитаниеЖировое #ГолоданиеОпыт #ВолнаАнкета #ВолнаВопросы #ГипотиреозВолна

📦 Анкета – Исследование Волны и ответы на вопросы https://bit.ly/3NWXvy4
📘 Как проходить Волну Доктора Ника https://bit.ly/3GNyTjX
🌊 Волна доктора Ника. Путеводитель https://bit.ly/424bTJb
💌 Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
💯 Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
🔰 Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
📜 Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
🚑 Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
😀 Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
😎 Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
🏆 Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
💿 ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
🌍 Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
💎 Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
🎪 РуТуб https://bit.ly/N1kRtube
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
⛓ Альбом: Волна Доктора Никиты. Осознанный отказ от пищи. Лечебное голодание. https://www.youtube.com/playli....st?list=PLMLarg_xd_M

https://www.youtube.com/watch?v=Ojsa4EOQmIk