Самые вкусные блюда африканской кухни. Что едят в Южной Африке.

Кулинарные шедевры ЮАР – это на первый взгляд несовместимый, но очень органичный симбиоз мирового кулинарного искусства. Недаром же живущих здесь жителей, называют радужной нацией, поскольку в этой стране проживает множество этнических групп практически из всех уголков мира. Кто только не внёс свой вклад в изыски южноафриканской кухни: это и коренные племена, и голландцы, и малайцы, и индусы, и немцы, и многие другие народы. Это настоящий рай для гурманов, хотя многие ошибочно полагают, что южноафриканская кухня экстремальна.

Да, там действительно можно полакомиться жареной саранчой, вкусить вяленое мясо бегемота и попробовать шашлык из крокодила, но это всего лишь исключение из правил, которое предпочитают исключительно любители вкусовых экспериментов. В целом же южноафриканская кулинария хоть и необычна, но ингредиенты не вызывают недоумения, а на вкус все блюда поистине потрясающие.

И о самых вкусных блюдах южноафриканской кухни мы вам сегодня расскажем!


🔥 Подписывайтесь на наши каналы в других социальных сетях:
✔️ Telegram-канал: https://t.me/foodtop10
✔️ Наш Instagram: https://www.instagram.com/food_top_10
✔️ Наша группа в ВКонтакте: https://vk.com/foodtop10


==============================
ВЫ МОЖЕТЕ ФИНАНСОВО ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ ЗДЕСЬ:
https://www.donationalerts.com/r/moderntop10
==============================


Смотрите другие интересные видео на тему ТОП 10:

Самые вкусные блюда бразильской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=rfJogwkUcJM

Самые вкусные блюда узбекской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=eYAEUrHTq2I

Самые вкусные блюда французской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=gq20WaxOddY

Самые вкусные блюда русской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=dOsDRXDBKcw

Самые вкусные блюда британской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=dg2g8A_BQL0

Самые вкусные блюда украинской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=HFRgZ8gZqwI

Самые вкусные блюда американской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=4VcPE6b5o2s

Самые вкусные блюда китайской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=oOcX1e2J05c

Самые вкусные блюда индийской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=oVTI96LOxE8

Самые вкусные блюда итальянской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=exazkKxYvok

Самые вкусные блюда испанской кухни
https://www.youtube.com/watch?v=6zoSQBB43mw

Самые вкусные блюда тайской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=OgZSDdMTXe0

Самые вкусные блюда японской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=b-Jl8Mz5UzM

Самые вкусные блюда корейской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=0pJ1IXqtqzw

Самые вкусные блюда грузинской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=6ZxWjR_etS0

Самые вкусные блюда греческой кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=SBxM4lVZBtU

Самые вкусные блюда турецкой кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=i2ZyGcXAZz4

Самые вкусные блюда казахской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=oDNoRYGWnnw

Самые вкусные блюда мексиканский кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=nj7rN2HqETY

Самые вкусные кухни мира:
https://www.youtube.com/watch?v=IfMen7wbFco


==============================
00:00 | Вступление
01:20 | Шакалака (Чакалака)
01:56 | Гэтсби и Веткук
03:12 | Цыпленок пири-пири
03:48 | Малайское карри (Кейп малай карри)
04:45 | Банни чоу
05:18 | Потьекос (Потикус)
06:00 | Ватербломметьибреди
06:46 | Билтонг и Дроэворс
08:14 | Боботи
09:18 | Браай
==============================


#африканскаякухня #южноафриканскаякухня #кухняафрики #кухняюжнойафрики #африка #южнаяафрика #едавафрике #едавюжнойафрике #кулинария #еда #рецепты

Как показывают результаты научных исследований, только некоторые комбинации и время употребления некоторых видов продуктов могут существенно улучшить, или даже – полностью нормализовать сон у страдающих бессонницей. В этом видео я дам вам детальный состав «снотворной» диеты, построенной на последних открытиях современной науки о том, как правильно выстроить режим питания. А это – завтрак, обед и ужин, составленные из очень чётко определённых типов продуктов в определённых соотношениях и – насыщение вашего рациона специальными «снотворными» продуктами (разными для разного времени суток).

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie

📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat

❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate

📎 Рекомендованные видео 📎:
Наука крепкого сна:
📌 https://youtube.com/playlist?l....ist=PLGZ6CUdFV7WWJPM
Режим питания сов и жаворонков?
📌 https://youtu.be/p1DZqU2DiXA
Про рыбу:
📌 https://youtube.com/playlist?l....ist=PLGZ6CUdFV7WW3ah
Вода для здоровья:
📌 https://youtube.com/playlist?l....ist=PLGZ6CUdFV7WUNEq
Полезные и вредные масла:
📌 https://youtu.be/_JgGoYb2Ebc
Баланс, польза и дозы омега-3:
📌 https://youtube.com/playlist?l....ist=PLGZ6CUdFV7WXPCf
Сахар в крови:
📌 https://youtu.be/caJlFJeohjY
Всё о кофе и чае:
📌 https://youtube.com/playlist?l....ist=PLGZ6CUdFV7WWF4K

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert

📌 Список исследований: https://docs.google.com/docume....nt/d/1trtOjuOaw3RH9-

Тайм-коды:
00:30 О чем видео
01:14 Мощнейшее влияние питания на сон
03:28 Почему не работают интернет-списки продуктов для сна?
05:28 Мелатонин - гормон хорошего сна
06:03 Что повышает уровень мелатонина
07:14 Откуда берется мелатонин
08:14 Почему ухудшают сон рекомендации «черных» диетологов?
08:47 Триптофан - аминокислота для сна
09:21 Как увеличить количество триптофана в мозге
14:30 Продукты, повышающие уровень триптофана в мозге
15:31 Тип диеты, чтобы триптофановые продукты сработали?
18:14 Каши или картошка с овощами и почему?
24:41 «Снотворное» время для ужина
26:50 Рекомендации для «снотворного» ужина
31:34 Сладости ухудшают сон
33:57 Фрукты полезны не всем бессонным
37:07 Список продуктов по содержанию фруктозы
39:41 Продукты для «снотворного» обеда
40:35 Основы выбора типа продуктов для обеда
42:59 Принципы «сахаробезопасности»
48:19 Ваш «снотворный» обед
49:00 Типы продуктов для «снотворного» завтрака
52:37 Триптофановые продукты на завтрак
53:49 Ваш «снотворный» завтрак
55:28 Грустная весть о кофе и сне
58:07 Как разделить приемы пищи в течение для?
01:00:23 «Снотворный» баланс БЖУ
01:02:20 Продукты для завтрака, обеда и ужина
01:02:59 Распределение и вид продуктов на протяжении дня
01:03:20 Правильные жиры и масла для сна
01:06:22 Рекомендации по выбору «снотворных» масел
01:09:16 Самая снотворная диета
01:10:25 Влияние минеральных солей и витаминов на сон
01:11:33 Список всех пищевых факторов, влияющих на сон
01:12:22 Какой алкоголь улучшает сон
01:14:28 Продукты с серотонином
01:15:30 Продукты с мелатонином
01:16:41 Списки мелатониновых продуктов

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #сон #крепкийсон #бессоница #ЕдаиСон #НаукаКрепкогоСна #здоровье #МаксимПогорелый #бессонница

Самые вкусные блюда израильской кухни. Самые вкусные блюда еврейской кухни. Что едят в Израиле.

В истории еврейского народа было много печальных, и даже страшных страниц. Может быть, именно поэтому здесь не принято ставить на любой праздничный стол соленые, кислые или горькие блюда, чтобы грядущая жизнь была сбалансированной, без горечи и соли.

Из-за того, что много веков назад евреи, спасая жизнь себе и своим потомкам, рассеялись по всему миру, еврейская, и в целом современная израильская, кухня впитала кулинарные традиции Востока и Запада, но осмыслила их по-своему, свято соблюдая и традиции своего народа.

Израильская кухня — это настоящий калейдоскоп из огромного разнообразия кулинарных вкусов и традиций, в который постоянно добавляют новые блюда.

И о 10 самых вкусных блюд израильской и еврейской кухни мы вам сегодня расскажем!


🔥 Подписывайтесь на наши каналы в других социальных сетях:
✔️ Telegram-канал: https://t.me/foodtop10
✔️ Наш Instagram: https://www.instagram.com/food_top_10
✔️ Наша группа в ВКонтакте: https://vk.com/foodtop10


==============================
ВЫ МОЖЕТЕ ФИНАНСОВО ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ ЗДЕСЬ:
https://www.donationalerts.com/r/moderntop10
==============================


Скачать приложение SystemCook для Android:
https://play.google.com/store/....apps/details?id=appi


Смотрите другие интересные видео на тему ТОП 10:

Самые вкусные блюда вьетнамской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=B9CvQfjtfzo

Самые вкусные блюда немецкой кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=r9f578oX7co

Самые вкусные блюда армянской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=8NT18cJ9B1o

Самые вкусные блюда южноафриканской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=4YmaNV3nhPY

Самые вкусные блюда бразильской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=rfJogwkUcJM

Самые вкусные блюда узбекской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=eYAEUrHTq2I

Самые вкусные блюда французской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=gq20WaxOddY

Самые вкусные блюда русской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=dOsDRXDBKcw

Самые вкусные блюда британской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=dg2g8A_BQL0

Самые вкусные блюда украинской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=HFRgZ8gZqwI

Самые вкусные блюда американской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=4VcPE6b5o2s

Самые вкусные блюда китайской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=oOcX1e2J05c

Самые вкусные блюда индийской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=oVTI96LOxE8

Самые вкусные блюда итальянской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=exazkKxYvok

Самые вкусные блюда испанской кухни
https://www.youtube.com/watch?v=6zoSQBB43mw

Самые вкусные блюда тайской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=OgZSDdMTXe0

Самые вкусные блюда японской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=b-Jl8Mz5UzM

Самые вкусные блюда корейской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=0pJ1IXqtqzw

Самые вкусные блюда грузинской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=6ZxWjR_etS0

Самые вкусные блюда греческой кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=SBxM4lVZBtU

Самые вкусные блюда турецкой кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=i2ZyGcXAZz4

Самые вкусные блюда казахской кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=oDNoRYGWnnw

Самые вкусные блюда мексиканский кухни:
https://www.youtube.com/watch?v=nj7rN2HqETY


==============================
00:00 | Вступление
01:02 | Креплах
01:31 | Кугель
02:04 | Бурекасы
02:47 | Печенье Тахини и Кнафе
03:59 | Хумус и Баба Гануш
05:23 | Приложение SystemCook
06:32 | Сабих
07:02 | Чолнт
07:53 | Шаурма
08:47 | Израильский завтрак, Шакшука, Израильский салат
10:43 | Фалафель
==============================


#израильскаякухня #еврейскаякухня #кухняизраиля #израиль #едавизраиле #кулинария #еда #рецепты

Как и обещал, поведаю вам общие рекомендации касательно сатвичности тех или иных продуктов.
====================================================
Подробнее смотри на сайте:
http://ayur-veda.dp.ua/ http://aur.in.ua/
====================================================
Согласно Аюрведе, саттвическая диета включает в себя натуральные продукты, благоприятные для сбалансированной, счастливой, спокойной жизни, свободной от болезней. Современные способы обработки и рафинирования продуктов повышают срок хранения, однако забирают из них жизненную силу, в длительной перспективе оказывая негативное влияние на пищеварение.

Саттвическое пища – это вегетарианская пища, которая даёт жизненную силу, обновляя ткани нашего тела, и повышает устойчивость к болезням. Такая пища является свежей, в ней присутствуют все шесть вкусов, а употребляется она в спокойной обстановке и в умеренных количествах.

Принципы саттвического питания
Прочищение каналов в теле
Увеличение потока «праны» – жизненной силы
Вегетарианская пища, более простая для усвоения
Органические необработанные продукты без пестицидов, гербицидов, гормонов, с минимальным содержанием соли и сахара
Пища, приготовленная с эмоцией любви, заряжена более высокой энергетикой
Сезонные овощи и фрукты соответствуют биоритмам наших тел
Цельные натуральные продукты имеют более активные энзимы, способствующие здоровому функционированию организма и предотвращению заболеваний
Саттвическая диета позволяет пребывать в положительном настроении и транслировать такие качества, как щедрость, доброта, открытость, сострадание и прощение.
Цельные зёрна, свежие фрукты, овощи, фруктовые соки, орехи и семена (в том числе пророщенные), бобы, мёд, травяные чаи и свежее молоко.

Помимо саттвической, Аюрведа выделяет раджасик (rajasic) и тамасик (tamasic) пищу.

Раджасические продукты обладают качествами, стимулирующими избыточный огонь, агрессию, страсть. В эту группу входят продукты сухие, острые, с очень горьким, кислым или солёным вкусом. Острый перец, чеснок, лук, помидоры, баклажаны, уксус, лук-порей, конфеты, напитки с кофеином.

Тамасичные продукты способствуют тяжести и инерции, к ним относятся: мясо, птица, рыба, яйца, грибы, холодная, несвежая пища, зачастую картофель.

Ниже представлен список саттвических продуктов, рекомендуемых к ежедневному употреблению:

Фрукты: яблоки, киви, сливы, абрикосы, бананы, личи, гранаты, манго, папайя, ягоды, нектарины, арбузы, апельсины, грейпрфруты, ананасы, гуава, персики.

Овощи: свекла, стручковая фасоль, аспаругус, брокколи, брюссельская капуста, капуста кале, кабачки, морковь.

Масла: оливковое, кунжутное, подсолнечное

Бобы: чечевица, нут

Специи: кориандр, базилик, тмин, мускатный орех, петрушка, кардамон, куркума, корица, имбирь, шафран

Орехи\семена: бразильский орех, тыквенные, подсолнечные, льняные семечки, кокос, кедровый и грецкий орех

Молоко: конопляное, миндальное и другое ореховое молоко; натуральное коровье молоко

Сладости: тростниковый сахар, сырой мёд, джаггери, фруктовые соки
===================================================
Подробнее смотри на сайте:
http://ayur-veda.dp.ua/ http://aur.in.ua/
====================================================
Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы. http://ayur-veda.dp.ua/

Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей.
http://aur.in.ua/

Узнайте больше из этого видео: https://youtu.be/7uUeZU-XfPo

Получить консультацию можно по тел. ‎+380936808321, ‎ +380957072181, ‎+380970489250

Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы.
Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей.
====================================================
Подробнее смотри на сайте: http://ayur-veda.dp.ua/ http://aur.in.ua/

Пиши на почту: info@ayur-veda.dp.ua
Звони в скайп: Ayurvedazdyes
Добавляйся к нам в соц. сетях:
Контакте: http://vk.com/ayurveda.zdes
Фейсбуке: https://www.facebook.com/ayurveda.zdes
Однокласники: http://www.odnoklassniki.ru/ayurvedazdes
https://instagram.com/ayurvedazdes/

Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channe....l/UC9JTs3VzxKpBVWa_E

Ссылка на видео: https://youtu.be/98YK2P5Gz1c


-







-

















-





А также: аюрведа, аюрведа магазин, аюрведа лечение, аюрведа интернет магазин, аюрведа шоп, аюрведа индия, центр аюрведы, аюрведа шоп интернет, магазин аюрведа шоп, аюрведа шоп интернет магазин, аюрведа масла, аюрведа купить, аюрведа препараты, аюрведа рецепты, продукты аюрведы, аюрведа сайт, аюрведа здоровья, аюрведа маркет интернет, аюрведа маркет интернет магазин, аюрведа специи, аюрведа медицина, средства аюрведы, аюрведа дом, аюрведа магазин, аюрведа купить, косметика индия, аюрведа магазин украина, Сергей Лапа, Аюверда здесь, интернет магазин Аюверда здесь,

Когда самое ценное это еда

Полезная еда - Что надо кушать малышам - конечно же это - фрукты, овощи, орехи, каша и молоко, зелень, рыба и мясо. В этом развивающем мультфильме для детей про еду мы напомним ребятам, что надо чаще кушать вкусную и полезную еду, чтобы расти большими и здоровыми.

Подпишитесь на канал #КрошкаАнтошкаTV https://www.youtube.com/user/kroshkaTV . На канале вы найдете интересный и полезный контент для маленьких зрителей - добрые обучающие #мультики, развивающие видео, уроки лепки, рисования и многое другое. Растите и развивайтесь вместе с нами, непринужденно, весело и в игровой форме! #УчисьИграй с Крошкой Антошкой!

Смотрите на канале "Крошка Антошка ТВ":
#мультфильмы про МАШИНКИ https://www.youtube.com/watch?v=apU9ML4_Ay8&list=PL_seUeJyyzeeGz6knPhf4PqS2lMIzksNT&index=1
#РазвивающиеМашинки на канале Крошка Антошка TV

Будьте всегда с нами:
Наш сайт http://kroshkaantoshka.tv
ВКонтакте http://vk.com/id281058139
Одноклассники http://ok.ru/profile/579104578352



Производство - Студия Крошка Антошка

#SvetlanaФРАНЦИЯ #секретыпарижанки #madeinFrance

Ретро-магазинчик💍Vintage Store @vintagebysvetlana
https://www.instagram.com/vintagebysvetlana

==================================
✅Я В ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/svetlanafrance

✅МОЙ ВИНТАЖНЫЙ БУТИK
https://www.instagram.com/vintagebysvetlana

✅НАПИШИ МНЕ
calgarosvetlana@gmail.com
-------------------------------------------------------


Спасибо что зашли и ПОДПИСАЛИСЬ.👍
Нажмите пожалуйста на колоколчик 🔔 что бы получать оповещения о выходе новых видео.

Переходи на
Наш телеграмм канал: https://t.me/VselPoz
Для познания вселенной и понимания, того, что происходит вокруг.
Познав истину этого мира, можно сказать, что прожил не зря! Что-то здесь не так…

Сейчас всем, как женщинам, так и мужчинам, как молодым, так и не очень, хочется быть здоровыми, стройными, красивыми, успешными. А в современном обществе это естественное желание к тому же искусственно разжигается, поскольку повсюду, с экранов телевизоров и обложек глянцевых журналов, нам настойчиво навязывают эталоны красоты и успеха. Однако за звездами не угонишься, не каждому даны с рождения таланты, здоровье и модельная внешность. Да и некогда собой заниматься, рутина засасывает: работа, быт, снова работа, круговерть…

Поделится этим видео: https://youtu.be/RC0YNVbiHAQ

Подписывайтесь на Телеграмм Канал, чтобы получать цензурную информацию.
https://t.me/VselPoz

#ЖиваяПища #ВадимЗеланд #МатериализацияЖеланий

Наше здоровье – это то, что определяет наше самочувствие и чему мы всегда должны уделять внимание. Конечно, оно складывается из множества факторов: полноценный сон, физическая активность, режим дня, количество выпиваемой воды, отсутствие дефицитов, оптимально работающий ЖКТ. Для того чтобы иметь много энергии и хорошо себя чувствовать – мы должны поддерживать каждую из этих сфер. При этом любые изменения стоит вводиться постепенно, без резких глобальных перемен – так и Вам и Вашему организму будет намного легче справляться, а значит и результаты будут лучше. Вводите полезные привычки лучше маленькими шагами, одну за другой – давая организму время перестроиться. Начните с добавления в рацион полезных продуктов таких как: шпинат, авокадо, брокколи, морская капуста, малина. Сосредоточьтесь не на ограничениях, а на пользе, которую можете дать организму через питание.
===========================================================
Как витамины влияют на организм. Витамины группы A B C D E. Продукты богатые витаминами-https://youtu.be/fxIMFHBvsnk
===========================================================
Мед вред и польза для организма. Что будет если есть мед каждый день.-https://youtu.be/0yNZoX2l_Tg
===========================================================
здоровое питание, правильное питание, пп, диета, шпинат, авокадо, брокколи, морская капуста, ламинария, малина, здоровое питание правильное питание, самая полезная еда, самая полезная еда для организма, самая полезная еда для человека, здоровье, полезные продукты, самые полезные продукты, самые полезные продукты питания, полезные продукты для человека, полезная еда, еда, продукты питания, правильное питание для похудения, Самая полезная еда,5 самых полезных продуктов питания.

Авиасейлс – пропаганда дешёвых авиабилетов среди совершеннолетних: https://aviasales.tp.st/C3Bb4444

Поддержать автора:
Карта Сбербанк: 4276 6800 2817 9552
Карта Тинькофф: 5536 9138 3976 8708

Дзен - https://zen.yandex.ru/profesorgoogle

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, каждое Ваше действие приближает меня к выпуску нового видео!!!!

Ролик был создан с помощью сервиса www.storyblocks.com

Что такое кошер?

Слово кошер в переводе с иврита означает "пригодный". Законы кашрута определяют, какие из продуктов пригодны в пищу для евреев.

Эти законы были дарованы Б-гом евреям в Синайской пустыне. Моше обучил евреев этим законам и записал их основы в Торе . Подробности этих законов передавались из поколения в поколение и в конечном итоге были записаны в Талмуде.

Соблюдение законов кашрута всегда было визитной карточкой еврейской самоидентификации. Эти законы, регулирующие, что можно и что нельзя есть еврею, выражают идею того, что иудаизм - это больше, чем религия в обычном понимании этого слова. Для еврея святость не должна ограничиваться лишь святыми местами и моментами времени из повседневности. Напротив, жизнь во всей ее полноте является священнодействием. Даже такое обыденное действие как прием пищи - по сути представляет собой уникальную духовную практику и Б-жественный акт.

Кашрут это мицва - "заповедь",  "соединение". Как и в отношении любой другой заповеди, мы исполняем законы кашрута, потому что так повелел нам Всевышний, и исполнением Высшей Воли мы соединяем себя с Творцом.

Наши мудрецы указывают на позитивные аспекты соблюдения законов кашрута: польза для здоровья, гуманное отношение к животным, объединяющий фактор для еврейского народа и своеобразная защита от ассимиляции. Нахманид, великий мудрец и каббалист,  отмечает, что "птицы и многие звери, запрещенные Торой, являются хищниками, в то время как разрешенные животные таковыми не являются; нам запрещено есть определенных животных, чтобы не вобрать в себя их негативные свойства". Это своего рода "духовная диета": есть пища, которая хороша для тела, а есть, которая вредна, и точно так же для души.

Ничто из вышесказанного, однако, не является "объяснением" законов кашрута или "причиной" их соблюдения. Скорее, наоборот: поскольку так было приказано Тем, Кто сотворил наше тело и душу, то исполнение этих законов приносит пользу и тому, и другому.
на основе статьи https://ru.chabad.org/library/....article_cdo/aid/1426
Подписывайся! @EveryJew

Светлая память великому русскому учёному П. П. Гаряеву.

Продукты в поход, которые не нужны. Важно! Провизия туриста подбирается индивидуально, но есть еда в походе, которая при выборе, чем питаться в походе, лучше должна остаться дома. Раскладка туриста составляется при планировании маршрута, закупается провизия, но решение, какую еду брать в поход, а какую нет, должно быть принято ещё раньше. https://www.youtube.com/watch?v=sdQU6xHLcGY Походная раскладка составлялась поколениями туристов, но меняются не только времена, но и технологии приготовления продуктов и их качество. Появляется новая провизия для туриста. Рассмотрим, какие продукты в поход брать не стоит и как питаться в походе чтобы, неправильно выбрав, какую провизию брать в поход, не пришлось сожалеть. Еда в походе должна совмещать в себе легкость, калорийность, устойчивость к влаге и перепадам температур. Продукты в поход собираются не только в зависимости от этих факторов, но и в зависимости от их стоимости и состава туристической группы. Провизия в поход, закупленная заранее, перевозится по железной дороге или арендованным автомобильным транспортом. Походная кухня предусматривает приготовление различной пищи, однако до места, где состоится обед или ужин, туристическая группа должна предварительно дойти по лесу или по реке, поэтому провизия туриста должна быть максимально удобной в транспортировке. О том, какую еду брать в поход, написано и рассказано много, поэтому, чем питаться в походе, можно узнать из этих материалов. В идеальном варианте провизия для туриста подбирается в каждом индивидуальном случае не только в зависимости от типа похода, но и с учетом сезона, в который он проходит. Питание в походе, если он проводится организованным туристическим клубом, обычно обеспечивают инструктора, сопровождающие начинающих туристов. Провизия для похода также подбирается и закупается ими централизованно и при этом индивидуальное питание туриста в расчет не берется. Походная раскладка в этом случае составляется исходя из численности группы и продолжительности путешествия, а также возможности пополнить запасы провизии в сельских магазинах.
Раскладка туриста в случае одиночного или самостоятельного похода - это совсем другая история. Тут, как питаться в походе решает сам турист одиночка или небольшая группа. Походная еда в этом случае может быть очень неожиданной. Кто-то может заявить: «готовим в походе вкусную еду из фруктов». Но при этом, о том, как доставить эти фрукты к месту днёвки или ночевки он не подумает. Как есть в походе экзотические блюда тоже мало кто представляет, поэтому попытки нагрузить самостоятельную группу лишним грузом надо пресекать еще на стадии выбора, что взять в поход из еды. То, какую провизию брать в поход должны определять самые опытные участники группы, имеющие за плечами несколько разнообразных маршрутов по лесам и рекам. При этом выбор еды в поход не может быть ими монополизирован и именно при подготовке самостоятельного путешествия отдельные туристы получают возможность обеспечить себе индивидуальное питание на маршруте. Какие продукты брать в поход всё равно решает общее собрание группы, поэтому адекватные туристы всегда достигают разумного баланса. Они понимают, что еда в поход должна собираться как с учетом индивидуальных пожеланий, так и руководствуясь принципом рациональности.
Если советы о том, какой должна быть походная кухня, показались вам полезными, то обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях роликом «Продукты в поход. Какая еда в походе не нужна. Правильная провизия туриста»

#на_байдарке_пешком_на_велосипеде #походы_реки_путешествия #и_на_реку_и_в_лес #туризм

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество: https://prosto.social/

Друзья, в этом видео мы поговорим о еде, поддерживающей здоровье вашего мозга. Приятного просмотра!

ИНФОГРАФИКА:

https://vk.com/doc394613194_445439607

ИССЛЕДОВАНИЯ:

1. О токсинах в мозге: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25581143
2. Влияние Омега-3 на мозг: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954194
3. Омега-3 и размер мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC39176
4. О депрессии и влиянии на них Омега-3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC39769
5. О шпинате и зелени в отношении когнитивных функций: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10479711
6. О ягодах в отношении здоровья мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC35823
7. В общих чертах о гидрации в отношении мозга:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC32576
8. Периодическое голодание и здоровье мозга:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23755298
9. Ещё одно о здоровье мозга и периодическом голодании: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC43464
10. И последнее на тему голода:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15741046

----

Полезные ссылки:

https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Вне зависимости от взглядов на жизнь, скорее всего, вам известно, что еда, которую мы потребляем, влияет на то, как мы себя чувствуем. Но как на счёт того, как мы думаем? Влияет ли пища на работу мозга?
Тело и разум – это единый слаженный рабочий механизм и всё в нём взаимосвязано. Мозг, как и другие органы, накапливает в себе токсины, шлаки и подвержен влиянию вредной и полезной пищи. То, что мы съедаем, либо очищает наш организм, либо в некоторой степени загрязняет его, разумеется, это влияет и на умственную деятельность.
Наш образ питания – это отражение нашего образа жизни. Если мы ставим минутное удовольствие от еды превыше долгосрочного здоровья, есть большой шанс, что и в других жизненно-важных решениях мы ведём себя так же. Но чтобы достичь лучшего, важно следовать лучшему-себе.
Так как это сделать и с чего начать?
Разнообразьте жиры в своём рационе.
Тысячи исследований подтверждают, что жирные кислоты омега-3 необходимы для нормальной работы мозга. Есть так же и исследования, результаты которых говорят, что люди, не потребляющие достаточное количество омега-3 имеют меньший объём мозга и стабильно хуже других справляются с тестом IQ.
Это происходит потому, что примерно 8% объёма мозга приходится на жирные кислоты омега-3, которые являются домом для ста миллиардов нейронов. Люди, потребляющие умеренное количество этих жиров фактически имеют более развитый мозг, чем другие.
Множество исследований выявили прямую зависимость между низким уровнем потребления жиров омега-3 и депрессией и суицидальными настроениями. Пациенты, низким уровнеми жиров омега-3, имеют сниженную функцию серотонина – нейротрансмиттера счастья. Иными словами, такие люди испытывают меньше удовольствия от жизни.
Налегайте на зелень
Исследователи наблюдали за тысячей взрослых людей в течение пяти лет только для того, чтобы выяснить, есть ли зависимость между потреблением зелени и сохранением когнитивных функций.
Те, кто в день съедал достаточное количество тёмно-зелёной листовой зелени типа шпината, сохраняют чистоту ума и скорость мышления. Те же, кто пренебрегает этой привычкой, со временем теряют когнитивные способности и скорость их мышления снижается. Кто бы мог подумать? Вероятно, вы, если едите много зелени!
Живая растительность полна фолиевой кислоты и витаминов группы B, которые абсолютно первостепенны для качественной работы мозга. Так же в зелени найдено множество антиоксидантов, сражающихся со свободными радикалами.
Полюбите ягоды ещё больше
Большинство ягод содержит ключевые антиоксиданты, присутствующие только в них. И они не просто избавляются от свободных радикалов.
Исследования говорят, что стабильное потребление небольшого количества ягод значительно снижает скорость ухудшения памяти, координации и старения. Так что сделайте себе одолжение, кушайте ягоды!
Ваш мозг любит воду
Наши привычки потребления воды очень связаны с работой мозга. Дегидрированность не только служит проблемам с вниманием, памятью, сном, раздражительностью и депрессией, но и в целом влияет на здоровье организма.
Обычное питание современного человека – это ад гидрированности для тела. Большинство людей, учитывая их питание, даже близко не пьют достаточно воды. Жаренная, варёная, сушёная еда дегидрирована – в ней нет воды. Для переваривания такой еды и формирования пищевого комка, организм вынужден использовать внутренние запасы воды. Берётся она из межклеточного пространства и самих клеток. Из-за этого страдают все функции организма. И, конечно, у человека очень быстро стареет мозг.

ЭТА трава укрепляет сердце, лечит суставы, почки, варикоз и анемии, растворяет тромбы. Чтоб здоровым быть – потребляйте траву СНЫТЬ! Её несправедливо считают сорняком, хотя её пищевая ценность одна из самых высоких из всех растений на планете! Пища древних Славян. Еда под ногами! Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим, желчегонным, заживляющим и другими лечебными свойствами. Где и как растет, полезные рецепты и способ заготовки сырья. Не ленитесь и смотрите видео полностью: ОТ начала и ДО конца! И обязательно поделитесь им с другими! Также, изучите те лекции, которые я дал ниже по ссылкам, они находятся под тайм кодами (ниже них).

Вакансии на работу к Фролову - http://ufrolov.blog/vakansii_pushgoru/
Канал Фролова №2 "Жизнь на Земле" - http://bit.ly/2JfJ6gW
Видео - Высадили тысячи растений - https://youtu.be/sbMCu6on52k

👁️ Навигация (тайм-коды):
0:00 Вступление. О чем будет данное видео?
0:37 Где растет сныть и почему она была в культуре питания наших предков.
2:02 В чем существенное отличие культурных растений от сорняков, диких.
4:41 Когда сныть начинает расти, как ее хранить и самая питательная ее часть.
5:10 Полезные свойства, уникальный состав и при каких болезнях помогает.
6:12 Пищевая ценность и рекомендации к приготовлению салатов и супов.
6:43 Рецепт квашенной сныти (ферментация) - очень полезной для здоровья.
9:10 Как потреблять сухую сныть в виде чая и приправ.
10:46 Как правильно заготавливать сныть на зиму и хранить.
11:34 Рецепт приготовления чая или напара из сныти.

🛒 Нужные товары, препараты и продукты КУПИТЬ здесь:
Фитолампа полного солнечного спектра - https://bit.ly/3oArA7Q
Мёд натуральный дикий - https://bit.ly/3tMn5Iy
Яйца куриные от Сибирской Хохлатой - https://bit.ly/3oA7QkO
Сироп топинамбура и другое - https://bit.ly/3hFQMID
Фитолампа полного солнечного спектра - https://bit.ly/3oArA7Q
Ядра конопли очищенные - https://bit.ly/3u5CNOP
Продукты молекулярной сушки - https://bit.ly/3f4D3JR
Соль природная полезная - https://bit.ly/3tMn5Iy
Чёрный перец лучший в Мире - https://bit.ly/38DjeF7

Отзывы о наших продуктах и товарах - https://natgard.ru/otzyvy-o-magazine/
Лавка Фролов в Украине - https://lavkafrolova.com.ua

🎬 Те видео, что я рекомендовал в ЭТОЙ лекции посмотреть обязательно:
Хранение продуктов питания - https://www.youtube.com/watch?v=ZaoqC2DuzQ0
Лечебные свойства, заготовка и рецепты из Одуванчика - https://youtu.be/ZQZsvFwzHdc
Лечебные свойства, Заготовка и Рецепты из Крапивы - https://youtu.be/li6vt66SbyY
Зелень, дикоросы и ботва ЛЕЧАТ! - https://youtu.be/5maE5OzbS0s
А вы знали, что в ЗЕЛЕНИ белка больше, чем в МЯСЕ? - https://youtu.be/TjGGrPw15k4
Хотите жить дольше? Тогда уберите инсулинорезистентность! - https://youtu.be/Zha4QbIv-HE
Самая вкусная и полезная Квашеная Капуста - https://youtu.be/DoG6ohrhlgo

✅ ЭТИ 4 новых ПРИБОРА для ЗДОРОВЬЯ и ГИГИЕНЫ:
Водородный спрей - дезинфектор поверхностей - https://youtu.be/0LqywM87Q6s
Омолаживающий массажёр для лица Кругляшка - https://youtu.be/oX35xwCAO4E
Плазменный стерилизатор-ионизатор для Авто - https://youtu.be/JZW63pOXcFs
Плазменный стерилизатор-ионизатор для Дома - https://youtu.be/pwsuHtqF7Ao

❗ Другие полезные ссылки:
Лекции Фролова в MP3 (аудио) можно скачать и слушать - https://bit.ly/345X7Gm
Мини и инфопродукты - https://bit.ly/3qJ6dRQ
Индивидуальные консультации - https://bit.ly/2NkZZsM
Мой сайт по здоровью и не только - http://ufrolov.blog/
Подписка на новости - https://natgard.ru/podpiska/
Эко отель в Пушкинских Горах - http://novaya-berezovka.ru/
Канал Фролова №2 "Жизнь на Земле" - http://bit.ly/2JfJ6gW

С ув., Фролов Ю.А.

ВНИМАНИЕ!
Данный канал является исключительно информационным ресурсом. Информация представленная на нём не предназначена для использования в диагностических и лечебных целях, не направлена на обучение, она не может использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи, диагностики и лечения!
Все советы и рекомендации в данном видео носят ознакомительный характер, прежде чем применять те, или иные препараты (травы, вещества..) и применять какие-либо меры в лечении и для профилактики здоровья, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Все вещества, даже природного происхождения, тоже имеют свои противопоказания, ознакомьтесь с ними до использования!
Фролов Ю.А. не несёт ответственность за повреждения, осложнения, травмы, и любой иной ущерб со здоровьем, полученный в результате любых действий, основанных на применении информации, содержащейся на сайтах, в статьях и видео роликах Фролова!