Сныть - это 🌿 еда: яичница, сок и приправа. Пища долгожителей.

На Руси сныть (лат. Aegopódium) издревле считали одним из самых ценных растений. Наши предки собирали сныть в мае, когда листья и побеги растения очень нежные.
Сныть можно добавлять в любые закуски, первые и вторые блюда. Такая приправа их не просто «не испортит», но обогатит витаминами, минералами и другими полезными веществами, придавая блюдам некий шарм и вкусовую пикантность. Недаром же праведник Серафим Саровский называл сныть «снедь-травой».
Сныть 🌿 содержит флавоноиды – растительные вещества, которые, попадая в организм человека, увеличивают активность ферментов. Флавоноиды улучшают пищеварительные процессы, а также повышают остроту зрения, что важно для людей, работающих за компьютером. Эти вещества эффективно улучшают эластичность стенок сосудов, предотвращают развития атеросклероза. Ученые доказали, что флавоноиды положительно влияют на состояние человеческого организма, обладают антиоксидантной активностью.
Растение богато минеральными солями калия, магния, железа, меди, марганца. Также сныть содержит фитонциды и витамины А и С. Фитонциды, которые выделяются растением, обладают обеззараживающим действием. Они эффективно убивают вредные микроорганизмы. Кроме того растение содержит аминокислоты, яблочную и лимонную кислоту, эфирное масло.
-------------------------------------------
Деликатес: СНЫТЬ 🌿 МАРИНОВАННАЯ на 🎅🎄 зиму. Готовим 👩‍🍳 из дикоросов. (Aegopodium podagraria). https://youtu.be/_-l6gK-Zpao
Компот 🥤 из 🌿 сныти за 15 минут (compote). https://youtu.be/eR5F3UrVewY

#сныть #сок #яичница