Как ПИТАНИЕ влияет на кожу: МОРЩИНЫ и АКНЕ

Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: https://t.me/teya_robot?start=a_klava_golman
Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%
__
Acne club Светы Коротченко
Инста https://www.instagram.com/acneclub
ТГ https://t.me/acne_club
__
Все о гликемическом индексе от The University of Sydney (таблицы продуктов) https://glycemicindex.com/
__

💖 Мой Телеграм-канал Бьюти суета:
https://t.me/klavagolman

💟 Подкаст Без суеты https://bezsuety.mave.digital

Лекции по уходу за волосами:
https://klavagolman.com/education

Мой магазин с аксессуарами:
https://klavagolman.com/shop

E-mail для сотрудничества: pr@klavagolman.com

Тайм-коды

00:00 Вступление
00:24 Какие продукты ускоряют процесс старения?
02:16 Тея - телеграм бот, который поможет наладить питание
04:18 Продукты для синтеза коллагена
07:34 Коллаген в виде БАД
09:49 Какая диета (план питания) лучшая?
11:31 Питание и акне
18:22 Гликемический индекс продуктов
20:28 Молоко и акне
21:10 Как установить связь питания и акне
23:24 Вода и кожа
24:03 Выводы