#фитнес #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #бицепс #мотивация
Как подтягиваться больше?
Как научиться подтягиваться?
Как подтягиваться выше?
Досмотри видео до конца и подпишись на канал 🔥

Высокие, уверенные, ровные подтягивания всегда привлекают внимание и выглядят круто!
Казалось бы, что в этом сложного? Просто берешь и тянешь себя наверх!
Но за этим, на первый взгляд, простым движением скрывается куча нюансов: асимметрия, неполная амплитуда, неправильное распределение нагрузки, недоразгибание рук, перетягивающие шеей... чего я только не видел на площадках!

Как подтягиваться на турнике много и высоко и при этом не выглядеть нелепо? Я научу тебя!

Больше уникальной и полезной инфы ты найдешь в моем курсе "Подтягивания с 0 до Киборга"
https://calisthenics.school/pr....oduct-category/pullu

Вот крутая акция на лето — Базовый Курс+Подтягивания с 0 до Киборга: тренировки на все тело с оборудованием и без и глубокая, эффективная проработка тянущих — будешь подтягиваться 25+ раз, научишься подтягиваться на 1 руке и подготовишься к выходу силой! СКИДКА 3500 рублей и бесплатные обновления уже этим летом!
https://calisthenics.school/sh....op/basicspullups/?la

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻

🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/pr....oduct-category/pullu

БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/sh....op/basic-course/?lan

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/sh....op/advanced-course/?

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
https://calisthenics.school/pr....oduct-category/базов

БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- https://calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru

ТРЕНИРОВКИ ДОМА
https://calisthenics.school/sh....op/train-at-home/?la

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/sh....op/front-lever/?lang

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/sh....op/handstand/?lang=r

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
https://calisthenics.school/pr....oduct-category/персо



Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/pr....oduct-category/equip

__________________
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Ребят, всем привет!
Это новая рубрика, где я притворяюсь тренером в спорт зале и раздаю советы качкам!) Ну и в итоге поднимаю веса.
По классике - 40 000 лайков и мы продолжаем !!!!
Приятного просмотра ! Для вас старались)

✔️МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channe....l/UCytUfWEQB4BiWRoId

Мой спортпит от Myprotein
✔️Myprotein https://bit.ly/2tRkQa2
Максимальная СКИДКА по коду VLADIMIR1 37-42% скидки!

✔️МОЯ ИНСТА vladimirshmondenko https://instagram.com/vladimir....shmondenko?utm_mediu

✔️Ребята из ролика - Инсту которых удалось взять)
https://instagram.com/anton.sh....elekhov?utm_medium=c
https://instagram.com/orlovyur....i.ru?utm_medium=copy
https://instagram.com/kom__13?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/kkm_trai....ner?utm_medium=copy_
https://instagram.com/ded.moro....z.off?utm_medium=cop

✔️Сотрудничество 55300vov06@gmail.com
#притворился​​​​​ #тренером #пранк

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedback....s/?utm_source=youtub

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://bubnovsky.org/?utm_source=youtube
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedback....s/?utm_source=youtub
Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=youtube
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.or....g/?utm_source=youtub
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.or....g/?utm_source=youtub
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия

🏆Pratite nas! Follow us TV Arena sport:

🔝Portal⚽🏀🎾: https://tvarenasport.com
🔝Twitter 🏈🥊🤽‍♂️: https://twitter.com/arenasport_tv
🔝Instagram ⛷️🚴‍♀️🤾‍♀️: https://www.instagram.com/arenasporttv
🔝Facebook 🥇🥈🥉: https://www.facebook.com/TVArenaSport

Zabranjeno svako kopiranje video i/ili audio snimaka i postavljanje na druge kanale! Copying, re-uploading and illegally distributing this copyrighted work is strictly prohibited!