ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ЗИМОЙ и рецепт ЗИМНЕГО ЧАЯ // #чжудши #тибетскаямедицина #тибет

🎁 Бесплатные воскресные медитации: https://bit.ly/free_meditation_jutshi
✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": https://bit.ly/healthpractice_jimba

Правила питания зимой. Зима - это время, когда наши питательные потребности меняются. Холодные дни и длинные ночи требуют от нас особого подхода к питанию. В этом видео мы расскажем вам о важных правилах питания зимой, которые помогут вам поддерживать свое здоровье и энергию в течение всего сезона. Не упустите возможность узнать, какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет, сохранить тепло и справиться с зимней усталостью.


СОДЕРЖАНИЕ:
00:00:00 - Введение
00:00:26 - Чем опасен холод?
00:00:46 - Про накопление слизи
00:00:58 - Про ЗАВТРАК зимой
00:01:22 - РЕЦЕПТ ЗИМНЕГО ЧАЯ
00:01:57 - Про ОБЕД зимой
00:02:27 - Про УЖИН зимой
00:03:14 - Что делать, когда приходите домой с мороза

Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши:
🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88

🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88

👨‍💻 Сайт клиники: https://bit.ly/jutshi_ru
🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://bit.ly/phyto_jutshi


Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела.

#КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи