Откуда берется зависимость и как от нее избавиться? / Марат Агинян // Нам надо поговорить

На RTVI Марианна Минскер и психиатр-нарколог Марат Агинян поговорили о пагубных привычках. Какие бывают зависимости? Почему кто-то может себя контролировать, а кому-то не удается? Какие факторы влияют на появление зависимости у человека? Какова доля людей, которые полностью избавились от вредной привычки? Правда, что женщины более склонны к алкоголизму?

00:00 «Нам надо поговорить». Пагубные привычки
01:08 Что такое зависимость?
02:57 Какие бывают зависимости?
04:25 Почему какие-то люди зависимы, а какие-то нет?
07:48 Как часто зависимые обращаются за помощью?
09:11 Путь человека от зависимости к выздоровлению
12:00 Может ли характер человека влиять на появление зависимости?
13:00 «Люди с проблемным детством наиболее склонны к зависимостям»
14:08 Какие позитивные факторы могут привести к зависимостям?
15:42 «Если ты начал бороться, у тебя уже проблема». Что с этим делать?
16:44 Правда, что женщины более склонны к алкоголизму?
18:01 Можно ли полностью избавиться от зависимости?
19:28 Как выглядят эти люди, которым удается бороть зависимость?
21:17 Отличается ли метод избавления от зависимости от ее вида?
22:35 «Зависимый ищет опору не в людях, а в веществе»
23:07 Как найти опору в самом себе?
26:44 Почему нужно заботиться о себе?
28:51 Про пользу стресса
31:56 Что делать с сильным стрессом?
33:54 Признаки, которые приводят к срыву
37:48 Что происходит с человеком перед самым срывом?
40:31 Как теряется опция контроля?
42:09 Что делать, если срыв все-таки произошел?
43:24 После срыва тяжелее начинать заново?
45:26 Почему гость не пьет?
46:47 Как бросить курить?
49:07 Почему нельзя заменить вредную привычку полезной?
49:40 «Само употребление — это не признак зависимости»
53:25 Почему уговоры близких не работают?
54:46 Рекомендации от эксперта

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/+f45ODW6gl60zY2My

Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi