Никогда НЕ ЕШЬ это на завтрак!

Мы то, что мы едим. Наше самочувствие и эмоциональное состояние напрямую зависит от "топлива", которое в нас поступает. Завтрак – это самый важный прием пищи, который запускает наш метаболизм и обеспечивает энергией на весь день. Обращайте внимание на то, какие продукты вы едите. Вы у себя одни, второго шанса не будет. Лучше съесть немного, но качественной еды, чем закинуться набегу чем попало, притупив чувство голода.
Каждый прием пищи должен быть сбалансированный ("правильное питание" понятие для всех относительное) и содержать все необходимые организму витамины, минералы и питательные вещества.
В этом shorts я, врач невролог, остеопат Жан Шоломицкий, рассказал, что нельзя есть на завтрак и почему.
А ТОП-5 вкусных и полезных завтраков забирайте в моем телеграм канале: https://t.me/osteokinet

Сайт: https://osteokinet.ru/
Телефон: +7 (916) 247-99-88

Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channe....l/UC7FHs8m7JuEJ1QHon 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!

📣 Поделись этим видео: https://youtube.com/shorts/-86uq005Ux4

Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны.

✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/sholomitskiy
Телеграм: https://t.me/osteokinet/
RuTube: https://rutube.ru/channel/24782183
ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy

#правильноепитание #пп #shorts #ЖанШоломицкий #остеопат #гастроэнтеролог #нельзяесть #вредныепродукты #продукты #чтонельзяназавтрак #здоровье #правильноепитание #завтракрецепт #завтрак #чтоприготовитьназавтрак #кашаназавтрак #еда #питание #похудение #какпохудеть #диета #гастрит #правильныйзавтрак #остеопатия #osteopathy

©Жан Шоломицкий