мое питание + простые и вкусные рецепты завтраков и ужинов

Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: https://cutt.ly/E9GgfkP. Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%

Всем привет! С вами Полинэ Кудрявцева, и в новом влоге я покажу, что я ем в течение недели. Также я покажу вам мои любимые и простые пп рецепты для завтрака, обеда и ужина. В рационе много овощей, фруктов. Если у вас какие-нибудь интересные мысли по поводу питания или необычные рецепты, то обязательно пишите в комментариях ♡ Приятного просмотра!

ссылки ⇩⇩⇩
instagram ➭ @privet.polinka (https://bit.ly/2JIayEA)
telegram: https://t.me/polinekudriavtseva
мой сайт: http://privetpolinka.com
секонд ➭ @privetpolinka.mag (https://bit.ly/3n8hzzM)
twitter ➭ @sboncetoldme
tiktok ➭ @privet.polinka

мой авито: https://bit.ly/3wQ3LOI

поддержи меня на boosty: https://boosty.to/privetpolinka

сотрудничество ➭ polinekudriavtseva@gmail.com

ВОЛОСЫ
мусс для кудрявых волос Natura Siberica: https://shp.pub/6j0bdf
сухой кондиционер bielita: https://shp.pub/6j0bc2
гель Schwarzkopf Professional Bouncy Curls: https://shp.pub/6j0bes

МАКИЯЖ
сыворотка MUTO: https://bit.ly/3OjAbsz
крем La Roche-Posay Toleriane Sensitive: https://shp.pub/6j0ay9
гель для бровей LUXVISAGE: https://shp.pub/6j0b0l
жидкие тени INFLUENCE BEAUTY: https://shp.pub/6j0b6f
карандаш для глаз VIVIENNE SABO: https://shp.pub/6j0b8d
тушь Essence Double Troble: https://shp.pub/6j0aqa (похожая)
помада INFLUENCE BEAUTY: https://shp.pub/6j0b4o

духи Chloe nomade: https://shp.pub/6j0ae8

МУЗЫКА
Music by EpidemicSound
Quartet Pizzicato - Trevor Kowalski
Tree Cycle - American Legion
Fica Frio Amigo - Redeemin'
Can I Hold You Again - John Runefelt
Up and Beyond - Airae

F A Q
как тебя зовут? полина
твой инстаграмм ? @privet.polinka
сколько тебе лет? 22 (12 мая 2000 года)
какой у тебя рост? 169 см
порода буси? левретка (малая итальянская борзая), мальчик
где ты училась? политех, бизнес-информатика
как ты снимаешь свои видео?
➭ камера: sony zv-1 (http://alii.pub/61x1yh)
➭ монтаж: final cut pro

FTC: видео спонсировано Telegram-ботм Тея.
кол-во подписчиков на момент публикации видео: 377k
xoxo :*