ВНИМАНИЕ! Уважаемые пользователи, если вы впервые на нашем интернет-проекте, то рекомендуем обязательно ознакомиться с данными рекомендациями. Приглашайте друзей, знакомых и зарабатывайте с нами. Всем искренне желаем добра, мира и позитива - с уважением администрация!
Акция! Платим за видеоролики, комментарии, лайки и регистрацию рефералов! Подробнее...
- Авто/Мото
- Бизнес/Финансы
- Блоги/Порталы
- Благотворительность
- Взаимоотношения
- Духовная жизнь
- Дом/Быт
- Еда/Пища
- Животные
- Закон и право
- Заработок
- Интернет
- Интеллект
- Игры
- Компьютеры
- Криптовалюта
- Кино/ТВ
- Книги
- Карьера
- Кулинария
- Космос
- Культура/Искусство
- Красота/Здоровье
- Новые технологии
- Новости
- Недвижимость
- Медицина
- Медиа
- Музыка
- Мода/Стиль
- Образование
- Общество
- Объявления
- Промышленность
- Пресс-релизы
- Программы
- Приложения
- Путешествия
- Психология
- Природа
- Погода
- Питание
- Развлечения
- Работа
- Реклама
- Строительство/Ремонт
- Спорт/Отдых
- СМИ
- Связь
- Софт
- Социальные сети
- Сайты
- Сервисы
- Семья/Дети
- Товары/Услуги
- Транспорт
- Фото/Видео
- Хобби/Увлечения
- Шоппинг
- Электроника
- Экономика
- Юмор
- Без категории
Меню на день! БЮДЖЕТНОЕ правильное питание
В этом видео я вам покажу свое экономное меню для похудения!! Все эти пп рецепты простые и вкусные.
Сырники в духовке: 200 гр творога, 1 яйцо, 2-3 ст.л. кукурузной муки, подсластитель по желанию. КБЖУ на 100 гр: 186/14.4/8.1/12.9
Суп в мультиварке: 3 куриные голени, 1 морковь, 2 средних картофеля, 2 помидора, 1 луковица, приправы и соль. КБЖУ на 100 гр: 105.6/7.9/5.7/5.8.
Хлеб к супу: 1 кусочек ржаного хлеба, 1 морковь, 2 ст.л. сметаны, сушеный чеснок. КБЖУ на 100 гр: 120/3.4/2.6/20.3
Ленивые голубцы: 300 гр индейки, 50 гр вареного булгура, 50 гр капусты, 1 морковь, 1 луковица, 2 яйца, чеснок, соль, перец. КБЖУ на 100 гр: 81.7/11.5/2.2/3.5.
Оплата $ за активность! - Конкурсы! - Раздачи и розыгрыши! - Бесплатная реклама! - Донаты $!
