Как пользоваться беговой дорожкой. Программы тренировок

Пользуйся беговой дорожкой эффективно!

✅Характеристики/консультация/заказать➨https://atlet-torg.ru/trenazhery/kardiotrenazhery/begovye_dorozhki/?utm_source=atletist&utm_medium=youtube&utm_campaign=kak-polzovatsya-begovuy-dorozhkoy
👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: https://youtu.be/7RW_-jacTik

Как пользоваться беговой дорожкой? Какое назначение у всех этих кнопок? Какие программы тренировок существуют, и для чего они используются? Какие из них эффективнее бега с одной скоростью? Этими и другими вопросами задаются не только начинающие пользователи беговых дорожек, но и довольно опытные бегуны. Поскольку программный комплекс современных дорожек все шире и разнообразнее, а вот толково описать все нюансы в инструкции мало кому из производителей удается. В этом видео мы постараемся исправить это упущение и максимально доступно расскажем, как же пользоваться беговой дорожкой. Побежали!

00:00​​ Введение
00:47​​ Кнопки беговой дорожки
01:35​​ Запускаем беговую дорожку
03:28​​ Целевая тренировка
04:24 Предустановленные программы
07:31 Пользовательские программы
07:59 Пульсозависимые программы
08:42 Режим измерения уровня жира
09:49 Заключение

Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - https://t.me/atletist1
✔ Вк - https://vk.com/atletist1
✔ Сайт Atletist - https://atletist.ru
✔ Второй канал - https://www.youtube.com/@ATLETIST2
✔ Дзен - https://dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке

☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт: https://atlet-torg.ru/

#беговаядорожка #кардиотренировка #тренажерыдлядома