Как острая пища влияет на организм | Катя Янг | Эндокринолог

Рецепты весеннего меню https://wowcourseyoung.ru/spri....ng?utm_source=youtub
Запрещенная соц. сеть : https://clck.ru/33fmAA
telegram : https://t.me/katya_young
Taplink : https://clck.ru/33fmDX

Острая пища – это блюда, которые содержат большое количество специй, перца или других острых ингредиентов, которые вызывают жгучее ощущение во рту. Острота может иметь различную степень, от легкого покалывания до горячей боли, и она может быть обусловлена различными факторами, такими как количество специй, капсаицина (активного компонента в перце) и т.д.

Острая пища имеет множество преимуществ, таких как повышение аппетита, ускорение метаболизма, улучшение переваривания пищи, а также обладает антибактериальными свойствами. Однако употребление острой пищи также может привести к нежелательным эффектам, таким как изжога, газообразование и даже ожоги во рту.

Вокруг этой темы много мифов которые я постараюсь для вас раскрыть в это видео !


#здоровье #еда #эндокринолог