Тренировки и питание для красивых ягодиц

🎁 Курс «Говорить и не бояться» за половину цены — 2400 ₽ https://bububu.online/quarantine
🎥 Мини-курс «Я, публика и камера» https://bububu.online/ya_publika_kamera

Как накачать красивую попу? Отвечает фитнес-эксперт Наталья Кузьмич. В этом выпуске разбираем основы тренинга ягодиц в домашних условиях, питание для роста мышц и важность отдыха и восстановления.

Видео от Натальи:
🍑 САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ для ЯГОДИЦ и БЁДЕР дома и в зале для девушек https://youtu.be/kxbWjYOlR8c
🍑 Какими будут ваши ягодицы. Мотивация https://youtu.be/8BliuRx8P_M
🍑 Как убрать ямки на попе. Галифе и бока на талии. Скрипичные бёдра https://youtu.be/rtLfU0jRPBg

Онлайн-курсы Натальи Кузьмич: https://bit.ly/3aShtVj
Инстаграм Натальи: https://bit.ly/2YvOhhP
Youtube-канал: https://bit.ly/32tJWwW

Интервью с Натальей на канале «Не принято обсуждать» https://youtu.be/_wZN7ONJLKI

📸 Инстаграм канала «Женщины» https://www.instagram.com/womenvideomagazine

#натальякузьмич #фитнес #домашниетренировки #женщины