Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: роль правильного питания

Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный Антимарафон по похудению от Доктора Комаровского 👉 https://bit.ly/3XLpJyH

Обсудим основные принципы рационального питания пожилых людей, сложности, дефициты, проблемы. Кто может помочь и каким обазом.
Тайм-коды:
00:00 - Актуальность для нашей аудитории.
00:50 - Особая уязвимость к дефициту питательных веществ.
01:38 - Факторы, обуславливающие остроту проблемы.
03:09 - Три направления помощи.
05:19 - 4 компонента питания, которые в дефиците практически всегда.
07:23 - Напитки.
07:55 - Обзор групп продуктов.
10:04 - Пропуск приемов пищи.

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор!" Письма войны - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet
Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy
Канал "Комаровский" - https://www.youtube.com/channe....l/UCDMUNpoDO9toLhM1-
Канал "Казки українською з доктором Комаровським": https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy
Путешествия - https://www.youtube.com/user/uakomar1960