Детское здоровое меню на неделю / пп меню для ребенка

Детское здоровое меню на неделю

Меню для ребенка дошкольного возраста на неделю
Меню для садовского ребенка на неделю

День 1:
Завтрак - Бутерброды с авокадо, рыбой и яйцом пашот - https://youtu.be/STzu4C7KPf4
Обед - поджарка из свиных сердечек с овощами и ц/з макаронами - ( сами заготовки индейка+сердце тут - https://youtu.be/00Ytua6cJT4
а получившиеся блюда тут - https://youtu.be/S9eDgyP9xgI
Полндник - манник - https://youtu.be/vewU2lLTMkw
Ужин - уха - https://youtu.be/PgkbFINOs9w

День 2:
Завтрак - овсяные блинчики с сердечками - https://youtu.be/sSIfXN_EMjM
Обед - рулетики из индейки и тушеные овощи - (ссылки те же, что и в обеде из первого дня)
Ужин - тушеная квашеная капуста - https://youtu.be/e5FLvffGad8

День 3:
Завтрак - лаваш - https://youtu.be/6OcGyo3XP84
Обед - котлеты из свинины и свиных сердечек с гречкой и свежим салатом
Ужин - суп с фрикаделькими

День 4:
Завтрак - рыбные котлеты с пюре с цветной капустой - https://youtu.be/4G_xk-6UojE
Перекус - не-сырники из миндально-кокосового жмыха - https://youtu.be/VElRxMdqda8
Ужин - индейка в кокосовом соусе - https://youtu.be/ywT7N4KGIG4

Все виды заготовок можно найти тут:

Заготовки из индейки - https://youtu.be/-V4_zGQZj-I
Заготовки из утки - https://youtu.be/_Ub6iSoSAl8
Заготовки индейка+сердце - https://youtu.be/00Ytua6cJT4
Заготовки из свинины и курицы 2 - https://youtu.be/SAbaD8FWMzg
Заготовки из фарша индейки - https://youtu.be/KE9l98kT9DA

Квашеная капуста - https://youtu.be/uB102jkJqAE
Закваска + хлеб - https://youtu.be/endyWc-nGPE

Меня можно найти:

Курс на Lava (страны СНГ) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» - https://app.lava.top/product/123210/
Курс на Udemy (международные оплаты) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» -
https://www.udemy.com/course/m....y_course/?referralCo
Мой Instagram - https://www.instagram.com/recept_zdorovia/
TikTok - https://www.tiktok.com/@recept_zdorovia?_t=8azXZbnkBi6&_r=1
Мой Youtube - https://www.youtube.com/channe....l/UCS_hDlvPr2tlQe7Sa

#детскоеменю #детскоепитание #меню #менюдлясемьи #менюнакаждыйдень #менюдляженщин #менюдлядетей #менюдляпохудения #менюнанеделю #менюнасемью