Часто употребляемые казахские слова

Воспользуйтесь нашей коллекцией футажей на тему "Еда: нездоровая и здоровая пища" и создайте захватывающие видеоролики. Скачайте разнообразные видеоэлементы, представляющие как нездоровую, так и здоровую пищу, чтобы подчеркнуть важность правильного питания.
Иллюстрируйте различия между здоровыми и неэффективными пищевыми привычками и вдохновляйте зрителей к здоровому образу жизни. Разнообразьте свой контент, используя эти футажи, чтобы заинтриговать зрителей и вызвать у них интерес к тематике питания.
Скачайте футажи прямо сейчас и создайте энергичные и информативные видеоролики о пищевых привычках!
Архив на эти футажи находится в группе https://vk.com/futagiplus
Заказать футаж в сообщениях группы Футажи плюс https://vk.com/futagiplus
с пометкой ЗАКАЗ ФУТАЖА

Редактируем футажи для видеомонтажа в программе After Effects

Создадим футажи (НЕ СЪЁМКА ВИДЕО) для ваших видео
используя элементы без авторских прав

Создаём сборку футажей
Источник футажей: MixKit
Планируем создавать футажи для фона
Публикуем в группе Футаж +++
https://vk.com/futagiplus
=============================================================
❗ ❗5 футажей для скачивания https://youtu.be/ejusGwEN0Rw
❗ ❗5 футажей для скачивания #2 https://youtu.be/5-DrkMg1tn0
❗ ❗Скачать футажи недельки №75 вертикальные https://youtu.be/e1RDfrqErn8
❗ ❗Футажи 93 Формы фигуры в видео https://youtu.be/5sd-2i1XFrs
❗ ❗Футажи для видеомонтажа Пицца, еда, готовка https://youtu.be/iVZFtKkhJyU
=============================================================

Научитесь писать 饭. 饭 (fàn) — китайский иероглиф, означающий "еда, пища". Вы можете выучить его на сайте http://www.trainchinese.com или в наших приложениях, просто введите "trainchinese" в строке поиска в магазинах приложений на iOS или Android. Этот иероглиф весьма распространён, но не входит в число самых употребляемых в путунхуа. Он относится к уровню HSK 1, для новичков в китайском языке.

В этом видео вы узнаете, как пишется этот иероглиф, какой в нем ключ и из каких компонентов он состоит. Также вы услышите стандартное произношение, характерное для путунхуа, и ознакомитесь с примерами употребления его в предложении. Хотите узнать больше?

Скачайте наше приложение по ссылке ниже:

* для iPhone и iPad: https://apps.apple.com/ru/app/....trainchinese/id33383
* для Android: https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

.

🔴Подпишитесь на новые видео:
► http://www.youtube.com/channel..../UCDAnB2VOhmpeNF6wN6

Официальный сайт:
► Сайт - https://yamal-media.ru/
► Телепрограмма - https://yamal-media.ru/air

Социальные сети:

►Вконтакте - https://vk.com/yamal.media
►Телеграм - https://t.me/yamal_reg
►Дзен - https://zen.yandex.ru/1arctic_tv
►Viber - https://clck.ru/YBX7b
►Одноклассники - https://ok.ru/yamal.media.89
►Твиттер - https://twitter.com/yamalregion

Пища для бодрости и здоровья Автор видео: Николай Абоимов .Канал Таёжная Обитель
Ссылка на канал: http://www.youtube.com/channel/UCaGTQ...

Подписывайтесь на наш канал - http://www.youtube.com/newsoldat

Независимо от своего местонахождения боец должен быть сыт, иначе он уже не боец. И потому одной из важнейших задач поддержания его боеспособности является адекватное продовольственное снабжение.

О нем и расскажу сегодня. Рацион питания на любой случай жизни.

Сотрудничество и реклама - http://newsoldat.ru/

Мы в соц. сетях:
Вконтакте - http://newsoldat.ru/vk
Одноклассники - http://newsoldat.ru/ok
Facebook - http://newsoldat.ru/fb

Чем #вредна и полезна #острая #пища. Польза и вред острой еды.
Предпочтение натурального вкуса продуктов скорее исключение, чем правило. Приправы и специи способны изменить вкус любой пищи до неузнаваемости, виды пряностей многочисленны и разнообразны. Самой употребляемой приправой к пище после соли является перец, его по праву называют королём специй.
Перец бывает красным, чёрный, белым, зелёным, но любим он не за многообразие цветов, а за уникальный жгучий вкус. История этой приправы насчитывает более четырёх тысяч лет. В Европу перец привёз Александр Македонский из индийского похода, его ценили на вес золота. Сегодня же это вполне доступный продукт, который есть на кухне любой хозяйки.
*********************************
Добро пожаловать на канал «Польза и Вред». Здесь вы узнаете много полезной, интересной и очень важной информации. Цель канала - предупредить вас о вреде и пользе самых разнообразных вещей, которые имеют место в жизни каждого человека. В разделе плейлисты на канале, вы сможете выбрать тему, которая интересует именно вас.
********************************
ЖЕЛАЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА.
Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channe....l/UCSxvmuLnNPPQnGAqf
Делитесь видео с друзьями и знакомыми.
Оставляйте свои вопросы, впечатления и пожелания в комментариях.
Будем благодарны за оценку наших видео. (лайк или дизлайк).

СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Чего мы не знаем о горчице? Горчица — польза и вред для организма. – https://www.youtube.com/watch?v=HQGztTIm_Zo
САХАР - сладкая смерть, правда ли это??? Польза и вред сахара. – https://www.youtube.com/watch?v=UkDuNIxfGgM
Лавровый лист – полезная приправа или нет??? Польза и вред лаврового листа! - https://www.youtube.com/watch?v=jH2mpDHb6GQ
«Лук от семи недуг» - так ли это? Польза и вред репчатого лука! – https://www.youtube.com/watch?v=fQzkKkiFQho
Волшебная куркума – польза и вред. Как использовать и зачем нужна куркума организму? - https://www.youtube.com/watch?v=nLe9aLPLN4c
Вредна ли лапша быстрого приготовления? Что будет если кушать «быструю» лапшу? - https://www.youtube.com/watch?v=1gCf7Wyakas
Вегетарианство – польза и вред. Стоит ли становиться вегетарианцем? – https://www.youtube.com/watch?v=40SuiCPFmNc
В чем большой плюс укропа. Укроп – польза и вред для организма. – https://www.youtube.com/watch?v=Kg9ncI5LQbY
Кому НЕЛЬЗЯ есть петрушку? ПЕТРУШКА – польза и вред для человека. - https://www.youtube.com/watch?v=uXWYY_-CxZs
ХРЕН – польза и вред. Кому нельзя кушать хрен? - https://www.youtube.com/watch?v=ig4kz3RQnZ0&t=327s
Лечебный корень имбиря. ИМБИРЬ – польза и вред для организма. - https://www.youtube.com/watch?v=ktkci2vfjmM
Витаминная зелень! Все ли вы о ней знаете??? Полезна она или всё-таки вредна? - https://www.youtube.com/watch?v=4qKlxiNckH0
Зачем нужны специи? Польза и вред приправ и специй. - https://www.youtube.com/watch?v=CHV4e9DeOE4

Aşıñ olmasın, qaşıñ olsun! Главное не угощение, а приветливость! А общение на родном языке с близкими и друзьями — разве это не признак приветливости и хорошего настроения? И если к этому прибавить все-таки разговор о еде, то её приготовление станет гораздо приятнее. В этом вам поможет наша рубрика «5 главных слов».

Как здоровая пища или живая еда повышает энергию человека. Сейчас многие говорят про свое здоровье. Но по словам Садхгуру, если вы ничем не болеете, это совсем не значит, что вы полностью здоровы. При пробуждении утром вы ощущаете себя здоровым и полным сил, или нет? Но дело в том, что большинство из нас употребляет не совсем живую еду, от этого и все проблемы. Если вы начнете больше кушать здоровую пищу, вы сами заметите, что вашему организму станет гораздо легче. Садхгуру говорит, что в каждом человеке необходима целостность не только ума и тела, но так же и внутренних энергий. Если все работает правильно, то при пробуждении утром вы всегда будете чувствовать себя замечательно. Чтобы улучшить самочувствие, достаточно начать употреблять больше живой еды. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш рацион на 40% - 50% состоял из необработанной, здоровой пищи. Чтобы в пище были сохранены все клетки, чтобы они были живыми. Большинство потребляют обработанную еду, и их организму приходится туго. По словам Садхгуру, при употреблении большого количества здоровой пищи, не подверженной температурной обработке, все клетки растений будут сохранены и вашему организму будет проще переваривать все это. Просто попробуйте сами. Увеличьте количество именно живой еды, и вы сами заметите, что станете здоровее. Ваша кожа станет лучше, мысли станут более ясными. Попробуйте, ведь вы ничего не теряете.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channe....l/UCSmzmrhIeytNZ-ZJa

Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Здоровая #Пища

Вредна ли жареная пища для здоровья? Почему? Расстройство органов пищеварения и повышенный риск заболевания раком.
Токсичные альдегиды и их лимит, установленный ВОЗ. Какое масло лучше использовать для жарки?

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полнометражная версия - https://www.youtube.com/watch?v=YVmL_vaz7iQ

Полнометражные ролики можно найти на основном канале:
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech

Подписывайтесь на оба, чтобы всегда быть в курсе новый выпусков.

Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
https://cmtscience.ru/shop

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan

http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #пополочкам #картофельфри #жирнаяеда #токсины #диета #ккал #жаренаяпища

Научитесь писать 餐. 餐 (cān) — китайский иероглиф, означающий "еда, пища". Вы можете выучить его на сайте http://www.trainchinese.com или в наших приложениях, просто введите "trainchinese" в строке поиска в магазинах приложений на iOS или Android. Этот иероглиф нечасто встречается в путунхуа. Он относится к уровню HSK 5, для студентов с продвинутым уровнем китайского языка.

В этом видео вы узнаете, как пишется этот иероглиф, какой в нем ключ и из каких компонентов он состоит. Также вы услышите стандартное произношение, характерное для путунхуа, и ознакомитесь с примерами употребления его в предложении. Хотите узнать больше?

Скачайте наше приложение по ссылке ниже:

* для iPhone и iPad: https://apps.apple.com/ru/app/....trainchinese/id33383
* для Android: https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

Капсаицин - биоактивное вещество из жгучего перца, обладает большим количеством оздоровительных эффектов, включая противоопухолевое, антибактериальное, обезболивающее и антидепрессантное действие...
Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.

Посетите мой сайт: https://d-slim.ru/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
В контакте: https://vk.com/d_slim
Telegram: https://t.me/doctorgin
Напишите мне: E-mail: doctor-ginzburg@yandex.ru
или E-mail: youdoctorginzburg@gmail.com

#капсаицин #перец #острый #острыйперец #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #жгучийперец #здоровоепитание

Очень вкусное блюдо с мясом и овощами на обед или ужин.

*****************************************
Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee

🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee
*****************************************
Сочное, ароматное мясное блюдо, в котором соединилось все разнообразие летних овощей и зелени. Лучше всего, конечно, приготовить басму в казане на костре. Но даже в домашних условиях у вас получится неописуемая вкуснятина – мягкое мясо, которое томилось в соке овощей и большое количество невероятно вкусного бульона.

Говядина – 1,5 кг (у меня ребра и ошеек)
Сало – 70 г
Лук – 700 г
Картофель – 600 г
Морковь – 200-250 г
Помидор – 200 г (3 небольших)
Капуста – 300 г
Баклажан – 200-250 г
Чеснок – 2-3 головки
Острый перец – 1 шт.
Зелень – небольшой пучок (у меня кинза и базилик)
Болгарский перец – 1-2 шт.
Соль, черный перец по вкусу

1. Лук, болгарский перец, помидоры нарезать полукольцами. Морковь, баклажаны – кружочками.
2. Капусту нашинковать, посолить и перетереть руками, чтобы она дала побольше сока.
3. На дно толстостенной емкости (лучше всего использовать казан) укладываем тонко нарезанное сало. Если не хотите использовать сало, можно щедро налить растительного масла.
4. Мясо нарезать произвольными кусками, посолить и поперчить по вкусу. Выложить сверху на сало. Далее лук, помидоры, морковь, картошка. Каждый слой подсаливаем и приправляем. Обратите внимание, чтобы картошка не соприкасалась с помидорами, иначе кислота помидор не даст картошке хорошо приготовиться, и картошка останется «стеклянной».
5. Головки чеснока хорошо помыть, вставить их в овощи. Также, если любите, можно использовать острый перец. Только не нужно его резать, кладите целиком, а то будет уж очень остро. Следующий слой – болгарский перец, зелень, капуста.
6. Сверх все накрываем целыми листьями капусты (2-4 шт.), они не дадут пару выходит наружу. Придавливаем все миской, сверху ставим груз.
7. Включаем огонь выше среднего и ждем пока все начнет булькать. Теперь уменьшаем огонь и томим на маленьком огне 1,5-2,5 часа. Чем дольше, тем вкуснее получается.

#мясо #говядина #басма #рецепт

**********Плейлисты**************
▶️Закуски к фильму: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

▶️ Бургеры, пицца: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

▶️ Лепешки, лаваш: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

▶️ Вторые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

▶️ Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

▶️ Печенье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AfGTmqC3qCPD99mvQL8CMW&disable_polymer=true

▶️ Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

▶️ Первые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLvWkTQcvTY3

▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): https://www.youtube.com/playlist?
list=PLvWkTQcvTY3DEm14EbC4WnQ8lAneIlvo7

▶️ Соусы и маринады: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AXDo8g4U8pQtATUaJTYbuq

▶️ Рецепты домашнего майонеза: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3Cy2izHVJeVFllHje6FEqZi

▶️ Напитки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3Ccs2_AzyixHcxbKHlZIJn9

▶️ Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AtYQ8dU7YCvaKDpS3PM9YK

▶️ Куличи, пасхальная выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3ACBi0FKdfzYqQu-_kqF7gA

▶️ Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3Bfdq23zEUKS43_9nOFBsB2

▶️ Торты, десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3CgYY-fCDiQktEZaLtVlycK

▶️ Салаты, закуски: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3DWvORm6H7OnDGk2R5-wrUO

Piano & Sax by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/piano-sax
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wtnLH5HzGdQ

Все видео о восстановлении за 2021г https://www.youtube.com/playli....st?list=PLC1bLSJpeK9
Друзья, большое спасибо за добрые и разумные комментарии! Краткое знакомство с феноменом резистентности к инсулину. Простыми словами о том, как связан уровень инсулина натощак с нашими болезнями, что такое метаболический синдром, и как помочь себе. Предыдущие видео https://www.youtube.com/watch?v=bKDuS_rsu-k&t=33s https://www.youtube.com/watch?v=QD94I4C4p8A&t=2s
Спасает ли планету веганство? -https://www.youtube.com/watch?v=YfzTkPZW65Q

И.П. Неумывакин — доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, член Российской академии
Питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, и это замедляет пищеварение и нарушает работу всех органов пищеварения.WHY after FOOD the food is not digested, but wanders and ROTS. How to eliminate the cause?

Оформите предзаказ на HUAWEI Y8p до 04 июня по ссылке: https://bit.ly/2LYdkn6 , воспользуйтесь купоном AY8P2000K и получите скидку 2 000 ₽ и HUAWEI Band 4 Pro стоимостью 3 990 ₽ в подарок!

При предзаказе HUAWEI Y6p по ссылке https://bit.ly/3dcQeEY воспользуйтесь купоном AY6P1700K и получите скидку 1 700 ₽!

В рамках специального предложения покупатели, оформившие предзаказ на Y8p, могут скачать мобильное приложение ZAYCEV.NET из магазина приложений HUAWEI AppGallery и получить бесплатную подписку на шесть месяцев! https://bit.ly/36t4aIt

#HUAWEIY8p #HUAWEIY6p #HUAWEIYseries

Мой Instagram: http://instagram.com/niknayse
Live-канал: http://www.youtube.com/niknayseLive
Я в ВК: http://vk.com/niknayse
Twitter: https://twitter.com/niknayse
Паблик ВК: https://vk.com/niknaysepub


По вопросам рекламы и сотрудничества : petryaev@wildjam.ru

Пища плохо усваивается, признаки!

БЕЗ анализов и БЕЗ лаборатории, и совершенно безоплатно Вы сможете сами для своего организма находить подходящую еду, которая будет Вас лечить. Это дано нам при рождении, просто надо знать как пользоваться.
Практика которую я использую более 10 лет, работает в любой точке мира, и в любое время, и поможет и Вам.

С помощью данного метода вы узнаете:
Какая еда полезна именно для Вашего организма?
Какая еда вредна вам и не подходит Вашему организму?
Как найти именно свою полезную пишу, которая лечит?
Как узнать сколько съесть еды, что бы е навредить себе и своему организму?
Что нельзя есть?

Практический метод самопознания.

Если ты чувствуешь, что тебе с нами по пути WELCOME в телеграмм)
https://t.me/ya_praktik
Здесь ещё больше# инсайтов, приятного #общения, совместных #медитаций, душевных посиделок etc.
До встречи)
#саморазвитие #самопознание #работассобой #практика

Острые специи и приправы пользуются большим спросом, поскольку вносят разнообразие в рацион и раскрывают грани вкуса привычных продуктов. Однако далеко не каждый осознает последствия удовлетворения таких «жгучих» желаний.

👉 Подписывайтесь на мой Телеграм канал - https://t.me/zalog_zdorovia
👉 Для связи: zztvru@mail.ru
👉 Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channe....l/UCUBx7ieu9Ol2GBEi3

Пользу и вред острой пищи для организма определяет ряд ее уникальных особенностей. Все дело в особом веществе - капсаицин, это алкалоид, который в огромном количестве содержится в перце чили, чесноке, имбире, а также в других пряных специях.

Благодаря капсаицину острая пища обладает полезным свойством изменять состояние кровеносных сосудов: благодаря образованию оксида азота, который, в свою очередь, помогает расширению кровеносных сосудов, понижению кровяного давления и регуляции тока крови.

Капсаициноиды в составе острой пищи имеют свойство значительно понижать уровень «плохого» холестерина, тем самым не давая развиваться таким заболеваниям как артериосклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца.

Полезное действие капсаицина также проявляется в его способности препятствовать развитию раковых опухолей. Поэтому употребление маленького красного перчика раз в неделю способно буквально продлить жизнь человеку.

Капсаицин дает нашему желудку пользу стимуляции органов пищеварения, сжигания жировых отложений и ускорения обмена веществ. Полезные свойства острой пищи заключены также в ее способности защищать слизистую желудка от вреда воздействия различных лекарственных препаратов, химических добавок и токсинов.

Польза капсаицина проявляется в его свойстве снимать спазм в области носа при гайморите и насморке, избавиться от заложенности, а также снижать количество простудных выделений. Когда во время насморка закладывает нос, в чашку горячего чая нужно положить щепотку перца чили, вдохнуть носом пар, а затем сделать глоток – это поможет прочистить носовые ходы и дышать станет чуть легче.

Употребление острой еды может значительно поднять настроение и улучшить психическое состояние: капсаицин в ее составе способствует увеличению уровня эндорфинов и серотонина. Однако здесь важно не переусердствовать. Оптимальным по пользе вариантом будет добавление щепотки специй в горячий чай или молоко. Лидером по борьбе с депрессией и стрессом считается куркума.

Острую пищу относят к термогенным продуктам, которые имеют свойство ускорять метаболизм в организме и тем самым способствовать похудению. Это было доказано результатами исследований, проведенных в Канаде, Дании и США. В частности:

- введение красного перца в рацион уменьшает аппетит и ведет к плавному снижению веса;

- острый перец имеет свойство увеличивать термогенез – скорость сжигания жира организмом;

- перец чили на диете дает повышение уровня метаболизма на 25%.

Острая пища имеет свойство вызывать жажду: употребление воды также помогает снижать количество еды и ускорять метаболизм.


Несмотря на все плюсы полезных свойств, острая пища имеет свои недостатки и противопоказания. Злоупотребление острой едой может серьезно травмировать стенки желудка. Капсаицин способен повышать температуру в теле, из-за чего еда начинает «обжигать» слизистую оболочку, что может привести к развитию гастрита. Именно поэтому после употребления острой пищи можно чувствовать боль в области желудка.

По этой же причине не стоит сочетать острую пищу с алкоголем, который также раздражает стенки органов пищеварительной системы.

Помимо развития гастрита острая еда имеет свойство повышать кислотность желудочного сока, что приводит к появлению изжоги, а также отрыжки, горечи во рту и запоров. При наблюдении у себя одного из этих симптомов нужно обратиться за консультацией к врачу и пройти курс лечения во избежание серьезного вреда развития гастрита.

Оптимизация видео: острая еда, острая пища, острая еда польза, острая еда польза и вред, острая еда польза или вред, острая пища польза, острая пища вред, острая пища польза и вред, острая пища польза или вред, чем полезна острая еда, чем полезна острая пища, острый перец, острый перец польза, острый перец противопоказания, острый перец вред, перец чили, перец чили польза, перец чили вред, перец чили польза и вред, перец чили польза или вред, чем полезен перец чили, острый перец польза и вред, острый перец польза или вред, самый острый перец, острый перец вред для организма,

#залогздоровья