Можно гордо носить звание "Мастер Спорта", главное не говорить какого именно! Подборка удивительных видов спорта!
СЕРЬЕЗНЫЕ ОБЗОРЫ, ТРЕНИРОВКИ, КОМПЛЕКСЫ НА ВТОРОМ КАНАЛЕ - https://www.youtube.com/c/GRANDMASTERFEDOROVICH
СТАТЬ СПОНСОРОМ КАНАЛА -
https://www.youtube.com/channe....l/UCBpdeCAl_rND26uWZ

СТАНЬ НЕУЯЗВИМЫМ УЛИЧНИКОМ - https://streetthai.muaythaick.com/ulichnik
ИЗУЧИ ТЕХНИКУ УДАРОВ МУАЙ ТАЙ - https://tehnika.muaythaick.com/
УЗНАЙ КАК ЭФФЕКТИВНО РАБОТАТЬ НА МЕШКАХ - https://muaythaick.com/bag/kurs/free/

Присоединяйся к телеграмм каналу "Движуха с Фёдоровичем" - https://t.me/federovichinturkey

ПО ПОВОДУ РЕКЛАМЫ И КОЛОБОРАЦИЙ ОБРАЩАЙТЕСЬ НА ПОЧТУ - varchenkovf@gmail.com

Присоединяйся ко мне в:
ТИК ТОК - https://vm.tiktok.com/ZM8Yoef8d/
Инстаграм - https://www.instagram.com/muaythaick
Фейсбук - https://www.facebook.com/varchenkovf

Fair Use:
If any of the clips are yours and you would like it removed, please email varchenkovf@gmail.com before taking any action. I will gladly take down the video or I will mention your channel in the description.
Thank you!

Sources:
https://www.youtube.com/watch?v=I0sfPw_LkTQ&t=125s

#бокс #мма #обзорбоя #лучшиебои #лучшиебойцы #легендарныебойцы #олдскулмма #боибезправил #муайтай #тайскийбокс #бесконтактныйбой #сатрорусскиемастера #карате

☺

Идеальное место для занятий спортом и велнес ретритов. Спортивные программы направлены на улучшение результатов и развитие навыков, в то время как велнес программы позволяют изменить стиль жизни, предотвратить болезни и обрести баланс.

https://sportnrelax.ru/fitnes_otel_v_thailande

Видеопрезентация Маймаксанской библиотеки № 6 им.  Г. А. Скребицкого

✅ Мой Instagram📱 https://instagram.com/osia2013/

ВЛОГ: ШИКАРНЫЕ НОВИНКИ НА ОСЕНЬ И ОБРАЗЫ, ВЕРДИКТ ХИРУРГА, ДОМАШНИЕ ДЕЛА, ДЕТСКИЕ КАНИКУЛЫ: https://youtu.be/w7KYylXvChM

КЕДЫ New Balance 550 заказывала здесь: https://primegoods.pl
С кодом osia15 получите -15% на всю супер популярную обувь, которая везде распродана.
Доставка по всей Европе, пишите им в Директ;)

Ссылка на мои, на 37,5 брала 38,5: https://primegoods.pl/products/new-balance-550-white-black-rain-cloud

ЧИЗКЕЙК: https://www.kwestiasmaku.com/p....rzepis/sernik-z-boro

ТЕСТО:

100 г муки
2 с.л. сахара
1/2 ч.л. разрыхлителя
60 г холодного масла
1 желток

Выпекаем 15-20 мин при 180С.

НАЧИНКА:

750 творога, перемолотого
250 г маскарпоне
1 стакан сахара, у меня меньше
1 и 1/2 сливочного пудинга в порошке
ваниль по вкусу
2 яйца

Половина ягод/фруктов

Выпекаем 40-45 мин при 180С.

Даём остыть, подаём со второй половиной свежих ягод/фруктов.



ПУСТЫЕ БАНОЧКИ ЛЕТА: ОЧИЩАЕМ КОСМЕТИЧКУ ПЕРЕД ОСЕНЬЮ, ЗАКОНЧИЛСЯ ЛЮБИМЫЙ УХОД И ДЕКОРАТИВКА: https://youtu.be/78lwUnONnmY

ИДЕАЛЬНЫЙ СПФ для лица Beauty of Joseon SPF 50+: https://iherb.co/xXHKGJ7t

СПФ для губ Blistex: https://iherb.co/WgMm2EQJ

Восстанавливающая сыворотка-крем Blithe, Pressed Serum, Tundra Chaga: https://iherb.co/toWiqjn

Увлажняющий крем Atopalm, MLE Cream: https://iherb.co/68ke2sTQ

Сыворотка под глаза Beauty of Joseon, Revive Eye Serum, Ginseng + Retinal: https://iherb.co/TfbkthJJ

Патчи от прыщей: https://iherb.co/KQhSNc1R

Гидрофильный бальзам Idealove: https://iherb.co/2M6CUheJ

Увлажняющие патчи под глаза Petitfee, B-Glucan Deep Firming Eye Mask: https://iherb.co/kPAyt5tY

Любимый ретинол artnaturals, Retinol Renew Serum: https://iherb.co/orfcVU72

Маска для волос Earth Science: https://iherb.co/s2fE4H6

Мощный ретинол на зиму Life-flo, Retinol A 1%: https://iherb.co/m473xUKH

Любимый бюджетный тон Enough, Rich Gold, Double Wear Radiance Foundation, SPF 50+ PA+++: https://iherb.co/xrx4kfSy

Пудра с СПФ Enough, Collagen, Whitening Moisture Two Way Cake, SPF 28 PA++: https://iherb.co/NRMV7mpk

Диски с кислотами: https://iherb.co/t6ZNEFtc

БАДЫ:

Магний: https://iherb.co/tteZyEyd

Антистресс: https://iherb.co/GUMd4CeH

Цинк: https://iherb.co/q3hEkJFU

Б12 и фолиевая кислота: https://iherb.co/tt5J9gG3

Мультивитамины на каждый день: https://iherb.co/n4SX9PV
🌱C кодом OSIA или DON9069 у вас всегда скидкa -5% на Iherb : https://goo.gl/36AYGY 🌱
Снова возможна доставка в Украину!
Сейчас без налога, с бесплатной доставкой в Европу.

ИТАЛЬЯНСКИЙ ВЛОГ: https://youtu.be/Fd5w6A0DvnY

ВЛОГ: НАС ОБМАНУЛИ, ОТПУСК, ЦЕНЫ В ХОРВАТИИ, ДЕТИ, МОРЕ, САМЫЕ КРАСИВЫЕ МЕСТА: https://youtu.be/nv_LXUAGuzw

ТОП 20 ТОНАЛЬНЫХ И ББ КРЕМОВ 2023 - БЮДЖЕТ И ЛЮКС. ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: https://youtu.be/aZqEcDrj3aA

НОВЫЕ АНАЛОГИ ЛЮКСА 2023 в 5-10 раз ДЕШЕВЛЕ. БЮДЖЕТНЫЕ НАХОДКИ: https://youtu.be/x1XqBLnn8Bw

ВЛОГ: ВЫБИРАЮ СЕБЯ🙌🏻ИДЕАЛЬНЫЙ ЛЕТНИЙ ДЕСЕРТ🍓УКЛАДКА🧖🏼‍♀️РЕЛАКС, ДИАСТАЗ И ОПЕРАЦИЯ, ОРГАНИЗАЦИЯ: https://youtu.be/Yor5p15RHzs

Данное видео не спонсировано и не содержит рекламы.

Не забудьте подписаться 🎥 https://www.youtube.com/user/osia2013
📥 EMAIL: Сотрудничество/Współpraca/Business Enquiries: olga.donczenko@gmail.com

OSIA

✅ Мой Instagram📱 https://instagram.com/osia2013/

МАСТХЭВЫ ОСЕНЬ-ЗИМА И ЛЮБИМЫЙ БЮДЖЕТ 🍁 :https://youtu.be/wdMvXv6H2DQ

ОСЕННЯЯ ОСНОВА ГАРДЕРОБА🍂: https://youtu.be/RkaR_1_a8SA

МАФФИНЫ брауни с тыквой: https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl/r776645

130 - 150 г эритрола/ксилитола или сахара
90 - 100 г тёмного шоколада
200 г сырой тыквы
2 яйца комнатной температуры
180 г греческого йогурта
20 мл подсолнечного масла
180 г муки или 80 г овсяной муки и 100 г целнозерновой
10 г какао: https://iherb.co/WRLfknY
1 ч.л. разрыхлителя: https://iherb.co/MH1U3Fw8
1 ч.л. соды
1 ½ ч.л. корицы: https://iherb.co/vVKjj9m4
щепотка соли

Выпекать 30-35 мин. при 190°C.

ИНЖИР С ФЕТОЙ:

Пачка феты
Несколько шт. инжира
Жидкий мёд или кленовый сироп
Оливковое масло
Сезам: https://iherb.co/upE6QUP
Розмарин или тимьян

Запекать 10-15 мин. при 200°C.

ГАЛЕТА с яблоками (любыми фруктами): https://www.instagram.com/p/CxSUeEPs0g0/

4-5 шт. яблок
180 г муки
1/2 ч.л. разрыхлителя: https://iherb.co/MH1U3Fw8
щепотка соли
70 мл воды
70 мл подсолнечного масла
3 ст.л. сахара
1/2 ст.л. крахмала
1/2 ч.л. корицы

Выпекать 25-30 мин. при 200°C.

МОЙ КУХОННЫЙ РОБОТ: https://fas.st/JSxH1t

ЛАНЧБОКС: https://fas.st/aTGhkL

ЛАНЧБОКС ПОМЕНЬШЕ: https://fas.st/7tpuDb

ЛАНЧБОКС МИНИ: https://fas.st/s7IQ1

ЧАЙНИК: https://fas.st/OWcN34

НАБОР СИЛИКОНОВЫХ ЛОПАТОК: https://fas.st/SwFoe

ТЕРАКОТТОВЫЙ КОСТЮМ: https://fas.st/uoROGm

🌱C кодом OSIA или DON9069 у вас всегда скидкa -5% на Iherb : https://goo.gl/36AYGY 🌱
Снова возможна доставка в Украину!
Сейчас без налога, с бесплатной доставкой в Европу.

Данное видео не спонсировано и не содержит рекламы.

Не забудьте подписаться 🎥 https://www.youtube.com/user/osia2013
📥 EMAIL: Сотрудничество/Współpraca/Business Enquiries: olga.donczenko@gmail.com

OSIA

Учим жестовый язык.
Изучаем жестовый язык. Дом и быт.
Слова: абажур, бак, балка, балкон, баллон, банка, блестеть, бочка, бритва, будильник, бумажник.

Телеграмм https://t.me/Mir_bez_zvuka_s_Aney
Если у Вас есть возможность и желание, то можете внести свой вклад в развитие нашего канала.
карта VISA 4149 6090 0336 7648 ГРН
5168 7520 8654 2134 EUR
Благодарим за понимание!

#урокжестовогоязыка #учимжестовыйя #домибыт #дом #глухие #слабослышащие #языкжестов #словажестами #ржя #deaf #мирглухих

😎

🤗

Израильтяне обожают вброс адреналина в кровь😋

В Сарове прошло открытое первенство по лыжероллерному спорту на призы администрации города.

🙂

Приглашаем в релакс-йога-тур с ежедневной практикой йоги. Комфортный современный отель расположен в уединенном живописном месте, на территории расположен бассейн с морской солью. Вас ждут экскурсии, прогулки и обучение медитации. Сытное и полезное питание, а так же обучение полезным привычкам в готовке. До моря 100 метров. Атмосфера дружеская и приятная - в нашем отеле всего 12 номеров, поэтому царит атмосфера спокойствия и уединения.

⁣Яблоневый сад. Спорт, Отдых.

Алтай😇

Италия.

Сила Путешествий!

Путешествие на электро велике

Цена кругосветного путешествия😃

🙃😇